Ti se pare ca e din ce in ce mai cald si nu stii cum sa te mai racoresti? Iti propunem o reteta inedita de bautura homemade cu care sa te racoresti in zilele calduroase de vara: Ice Tea natural din ceai verde cu menta si castraveti. Nu, ceaiul verde cu menta nu contine castraveti, va trebui sa-i adaugi tu.  Sigur ai prin frigider, vara ii consumam in tot felul de salate. Si iata ca ii putem folosi si la Ice Tea, pentru ca adauga o aroma subtila si racoritoare ceaiului.

Plus ca acest Ice Tea natural e foarte simplu si rapid de preparat:

Ingrediente:

• 8 lingurite ceai verde cu menta
• 4 pahare apa
• ½ ceasca de castravete curatat, facut piure intr-un blender
• frunze de menta
• ¼ ceasca suc de lamaie
• Cateva felii de castravete pentru decorat
• Cuburi de gheata
• Optional: miere sau indulcitor natural

 Mod de preparare:

1. Pune la infuzat frunzele de ceai verde cu menta in apa fierbinte (aprox. 70°C) timp de 2 minute, dupa care le poti strecura. Folosim o cantitate mai mare de ceai in comparatie cu infuzia obisnuita pentru ca bautura se va dilua dupa ce vom adauga cuburile de gheata.
2. Amesteca ceaiul cu piureul de castraveti, frunzele de menta si sucul de lamaie si lasa-le la frigider cateva ore, intr-o carafa.
3. Strecoara frunzele de menta si piureul de castraveti, daca vrei, sau lasa-le in carafa, pentru aspectul placut.
4. Adauga gheata si decoreaza cu felii de castravete.