Meniu

4 greşeli legate de cafeaua ta care te împiedică să slăbeşti

Pentru mulţi dintre noi cafeaua de dimineaţă este cea mai bună parte a zilei, însă se pare că anumite lucruri pe care le faci te împiedică să slăbeşti. Unii oameni nu pot avea o dimineaţă bună fără cafea şi îi înţelegem perfect. Această băutură ne ajută să ne concentrăm mai bine, însă dacă încerci să slăbeşti este momentul să fii mai atentă la alegerile pe care le faci, deoarece anumite obiceiuri fac ca o simplă cafea să aibă sute de calorii. ...

Taguri:

cafeaua,

sa slabesti,

zahar,

micul dejun,

frisca,

lapte

Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor

Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic. Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale. Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem ...

Taguri:

gripa,

alcool,

zahar,

imunitate,

prosoape,

vaccin