Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
SUA detaşează delfini militari în Marea Neagră, sub comanda NATO
(22 aprilie 2014)
209 vizualizări
Actorul Harrison Ford, rănit într-un accident de avion
(6 martie 2015)
128 vizualizări
Filmele porno interzise într-o ţară din UE
(9 iunie 2018)
4576 vizualizări
77 de ani de la Debarcarea din Normandia
(6 iunie 2021)
43 vizualizări
Bikerii olandezi au plecat la război... în Irak
(19 octombrie 2014 - Alex POLICALĂ)
61 vizualizări
Machiază-te în funcţie de zodie
(4 iulie 2013 - Clara ION)
132 vizualizări
Palatul Ghiţă Ionescu martor Ploieştiului între secole
(19 ianuarie 2020)
1106 vizualizări
Legalizarea căsătoriei gay în Irlanda de Nord este ”doar o chestiune de timp”
(6 august 2017)
395 vizualizări
Heather Locklear, arestată sub suspiciunea de violenţă domestică şi de agresiune asupra unui poliţist
(28 februarie 2018)
60 vizualizări
Câştigătorii Premiului Nobel pentru Medicină
(8 octombrie 2013)
54 vizualizări
Un cercetător japonez încearcă să dezvolte în corpul unor porci organe umane în vederea transplantului
(5 iulie 2015)
112 vizualizări
Turcia. Un al doilea cutremur major, de magnitudine 7,4 Richter, s-a produs la ora 12.24, ora României, în aceeaşi regiune. Update: Bilanţul cutremurului de azi noapte a urcat la 1.400 de morţi.
(6 februarie 2023)
234 vizualizări
O mumie de 7000 de ani, descoperită în Chile
(27 mai 2014)
119 vizualizări
Portugalia nu va participa la Eurovision 2016
(11 octombrie 2015)
50 vizualizări
Gerard Butler o vrea înapoi pe Mădălina Ghenea
(11 martie 2014)
118 vizualizări
Cea mai populară carte a momentului, interzisă în şcoli
(30 septembrie 2014)
192 vizualizări
Nominalizările pentru cea de-a 72-a ediţie a premiilor “Globurile de Aur”
(16 decembrie 2014)
53 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole