Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019
(207 vizualizări)
Din aceeaşi categorie:
Judoka Alina Dumitru s-a cununat civil la Buşteni
(17 august 2014 - Răzvan BUNEA)
377 vizualizări
Depeche Mode în România în 2017
(12 octombrie 2016)
49 vizualizări
Testul psihologic care îţi spune dacă eşti psihopat sau nu
(22 august 2015)
476 vizualizări
Formaţia Phoenix sărbătoreşte 55 de ani de la înfiinţare prin două evenimente care vor avea loc pe 19 aprilie
(23 martie 2017)
238 vizualizări
Vicepremier acuzat că are imagini porno în computerul de serviciu
(3 decembrie 2017)
559 vizualizări
Cele mai grave incendii din istorie petrecute în cluburi de noapte
(2 noiembrie 2015)
785 vizualizări
Vicepreşedintele SUA Kamala Harris vizitează România şi Polonia
(5 martie 2022)
56 vizualizări
Casa dictatorului chilian Augusto Pinochet, scoasă la vânzare
(13 noiembrie 2014)
47 vizualizări
INEDIT Reacţia bărbaţilor când o femeie nevăzătoare intră goală-puşcă în vestiarul lor
(8 august 2015)
365 vizualizări
Casă demolată din greşeală în Texas; Google Maps considerat responsabil
(30 martie 2016)
503 vizualizări
Cine a fost Mihail Gorbaciov. Rusia îl considera responsabilul pentru haosul de după prăbuşirea URSS
(31 august 2022)
35 vizualizări
Cerere în căsătorie pe stadionul Wembley. Cine este sportivul român care a făcut marele pas VIDEO
(28 septembrie 2015)
315 vizualizări
Emil Racoviţă, sărbătorit de Google
(15 noiembrie 2013)
50 vizualizări
Gerard Butler o vrea înapoi pe Mădălina Ghenea
(11 martie 2014)
113 vizualizări
Kiev. Prim-miniştrii din Polonia, Cehia şi Slovacia merg astăzi în capitala asediată a Ucrainei, într-o misiune de solidaritate a Uniunii Europene pentru libertatea şi independenţa ţării.
(15 martie 2022)
38 vizualizări
Biciclete în loc de pupitre, metodă de succes în şcoli din SUA
(9 septembrie 2015)
64 vizualizări
Românce prinse după ce au înşelat zeci de bătrâni italieni: „Prima victimă a lăsat la o parte ruşinea şi a mărturisit ce s-a întâmplat”
(23 mai 2022)
111 vizualizări
Top 5 alimente care te slăbesc fără înfometare
Industria alimentelară de slăbit este plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți
Industria alimentelară de slăbit este plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți
Strategii pentru a câștiga în cazinourile online
Înainte de a te aventura în lumea cazinourilor online, este crucial să ai o
Înainte de a te aventura în lumea cazinourilor online, este crucial să ai o
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!
A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...
Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...
Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...
„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024
EURO = 4.9705 RON
USD = 4.6276 RON
GBP = 5.8148 RON
Top articole