Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
Angelina Jolie divorţează de Brad Pitt
(21 septembrie 2016)
48 vizualizări
Lucruri mai puţin cunoscute despre Premiul Nobel. Câţi laureaţi de origine română există.
(13 octombrie 2014)
254 vizualizări
Ilinca feat. Alex Florea vor reprezenta România la Eurovision 2017 de la Kiev cu piesa "Yodel It!"
(6 martie 2017)
214 vizualizări
Prinţul Harry se va căsători cu actriţa Meghan Markle
(28 noiembrie 2017)
180 vizualizări
Război în Ucraina. Marţi seara a fost semnalată prezenţa unor trupe speciale ruse, inclusiv ceceni şi mercenari privaţi, la vest de Kiev, ceea ce poate indica apropierea atacului decisiv asupra capitalei.
(9 martie 2022)
63 vizualizări
Vineri, 13: cea mai blestemată zi a anului?
(13 martie 2015)
156 vizualizări
Angelina Jolie şi Brad Pitt au vândut vin de 10.000 de euro!
(3 noiembrie 2013)
93 vizualizări
Maria Jose Alvarado, Miss Honduras şi concurentă la Miss World, a fost ucisă
(20 noiembrie 2014)
284 vizualizări
Aplicaţii de telefon pe care te poţi baza în vacanţă!
(28 iulie 2013 - Cristina IANCU)
85 vizualizări
Beyonce este cea mai bine plătită femeie din industria muzicală
(8 noiembrie 2014)
100 vizualizări
A câta ţară va fi România în finala Eurovision
(22 mai 2015)
441 vizualizări
Scandal la Oscar 2014
(20 ianuarie 2014)
79 vizualizări
Trupa Queen a început un turneu european cu noul solist
(3 februarie 2015)
199 vizualizări
Corneliu Porumboiu: Cinematografia "se împrospătează" datorită internetului şi reţelelor de socializare
(20 septembrie 2013)
84 vizualizări
Mai multe animale au evadat de la grădina zoologică în urma inundaţiilor din capitala Georgiei
(15 iunie 2015)
143 vizualizări
Meryl Streep: "Sexul cu Jack Nicholson m-a adus la divorţ!"
(24 februarie 2014)
592 vizualizări
Au pierdut şirul despărţirilor
(18 iulie 2013 - Clara ION)
90 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Industria serviciilor financiare trece printr-o transformare semnificativă,
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Misterul nedesluşit al piramidelor de la Şona
Autor: Cristina IANCU - 2 aprilie 2025
-
Istoria Atenei
Publicat la data de 28 martie 2025
-
Cele mai periculoase destinaţii turistice pentru femei
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Fructele cu cele mai puţine calorii. Poţi să mănânci oricât, nu te îngraşi
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Lucruri inedite despre mere
Publicat la data de 28 martie 2025
-
Troler de cabină – Partenerul perfect pentru călătorii uşoare şi confortabile
Publicat la data de 2 aprilie 2025