Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
Regina Elizabeth II, înmormântată astăzi, la Windsor. Şefi de stat, demnitari de rang înalt şi capete încoronate, prezenţi la ceremonia religioasă de la Abaţia Westminster
(19 septembrie 2022)
69 vizualizări
Anthony Hopkins- de la „Tăcerea mieilor” la sensibilitatea valsului
(23 ianuarie 2020)
402 vizualizări
Janet Jackson a confirmat că este însărcinată la 50 de ani
(13 octombrie 2016)
116 vizualizări
Robert Turcescu a câştigat procesul cu Mircea Badea
(3 decembrie 2013)
93 vizualizări
Berlinala 2018: "Touch Me Not/ Nu mă atinge-mă", de Adina Pintilie, a câştigat Ursul de Aur
(25 februarie 2018)
83 vizualizări
Viaţa lui Andrea Bocelli bate filmul! Cum a orbit celebrul tenor şi ce poveste tulburătoare ascunde naşterea lui
(11 iunie 2019)
180 vizualizări
Solista trupei care reprezintă România la Eurovision, cerută în căsătorie la ceremonia de deschidere
(8 mai 2018)
111 vizualizări
AFI Ploieşti, gest senzaţional pentru persoanele mai puţin norocoase!
(5 aprilie 2018)
83 vizualizări
Principesa Margareta, prima zi la noul job
(30 iunie 2015)
77 vizualizări
Brigitte Bardot cere Ungariei şi Poloniei să interzică jumulirea gâştelor şi raţelor vii
(12 decembrie 2014)
103 vizualizări
Apariţie rară în România: Patru păsări flamingo au fost observate pe teritoriul ţării
(23 august 2016)
87 vizualizări
Cel mai mare brad plutitor din lume a fost inaugurat la Rio
(1 decembrie 2014)
62 vizualizări
Bona prinţului George, antrenată în tehnici de luptă antitero
(4 iunie 2018)
602 vizualizări
Eveniment cultural de excepţie sub sigla Filarmonicii Paul Constantinescu din Ploieşti
(4 aprilie 2017)
764 vizualizări
Să fie la ei! Premierul Luxemburgului se căsătoreşte cu partenerul său
(15 mai 2015)
467 vizualizări
Paşi pentru a adopta un maidanez din România peste hotare
(4 ianuarie 2020)
299 vizualizări
Copiii, aşteptaţi să petreacă o noapte printre cele mai mari mamifere de pe Pământ, la Muzeul Antipa
(21 iulie 2015)
73 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Paştele, cea mai mare sărbătoare a creştinătăţii. Ce semnificaţie are Învierea Domnului
Publicat la data de 20 aprilie 2025
-
Joia Mare - tradiţii şi obiceiuri
Publicat la data de 17 aprilie 2025
-
Ce semnificaţii are Vinerea Mare, ziua răstignirii Mântuitorului
Publicat la data de 18 aprilie 2025
-
Ce nu se ştie despe puterile lumânărilor din Joia Mare
Publicat la data de 17 aprilie 2025
-
Începe Săptămâna Mare, cu slujbe şi obiceiuri în fiecare zi
Publicat la data de 14 aprilie 2025
-
Ce nu ai voie să faci în Marţea Albă, în a treia zi de Paşte!
Publicat la data de 22 aprilie 2025
-
Creştinii celebrează Floriile, care deschid perioada sărbătorilor de Paşte. Peste 1,3 milioane de români îşi serbează onomastica
Publicat la data de 13 aprilie 2025
-
De ce nu este bine să mănânci urzici şi oţet în Săptămâna Mare. Semnificaţia nebănuită pe care o au aceste alimente
Publicat la data de 14 aprilie 2025
-
Marţea albă, a treia zi de Paşte. Ce trebuie să faci cu ouăle sparte rămase
Publicat la data de 22 aprilie 2025
-
Săptămâna Mare. Cele mai mari păcate pe care le poţi face marţi şi joi. Atenţie mare!
Publicat la data de 15 aprilie 2025