Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
Imigranţii italieni năvălesc în România!
(13 iunie 2015)
420 vizualizări
Controversele luptelor de cocoşi
(16 august 2013)
565 vizualizări
Cine a câştigat la Globurile de aur 2014
(13 ianuarie 2014)
81 vizualizări
Ce mesaj au lăsat doi deţinuţi care au evadat dintr-un penitenciar de maximă securitate din New York săpând un tunel
(8 iunie 2015)
263 vizualizări
Preţul gazelor naturale creşte necontrolat după ce Rusia a cerut plata doar în ruble. Preţuri cu 12-16 la sută mai mari de pe o zi pe alta
(24 martie 2022)
135 vizualizări
Ce propunere are Zelenski pentru România
(13 martie 2022)
241 vizualizări
Elton John, internat la terapie intensivă, din cauza unei infecţii ”potenţial letale”
(25 aprilie 2017)
253 vizualizări
Ziua internaţională fără fumat
(20 noiembrie 2014)
205 vizualizări
Fosta gimnastă Corina Ungureanu, mămică la 41 de ani!
(31 iulie 2021)
470 vizualizări
Corneliu Porumboiu: Cinematografia "se împrospătează" datorită internetului şi reţelelor de socializare
(20 septembrie 2013)
85 vizualizări
„Despacito”, cel mai urmărit videoclip de pe YouTube din toate timpurile, şters de hackeri
(11 aprilie 2018)
119 vizualizări
Creatorul de modă Răzvan Ciobanu a murit într-un accident rutier - FOTO
(29 aprilie 2019)
379 vizualizări
Cel mai mare brad de Crăciun din lume se va ridica în Germania
(25 noiembrie 2014)
137 vizualizări
Autoportrete ale artistei Frida Kahlo au fost transformate într-o serie de 160 de emoji
(19 martie 2017)
386 vizualizări
Vulcanul Etna a erupt din nou VIDEO
(18 noiembrie 2013)
124 vizualizări
Actriţa Draga Olteanu-Matei împlineşte 80 de ani
(24 octombrie 2013)
71 vizualizări
Cannes 2015: Scurtmetrajul "Ramona", de Andrei Creţulescu, a primit premiul Canal+
(22 mai 2015)
368 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole