antioxidanti - Jurnalul Prahovean

Vineri - 25 aprilie 2025 1:03:09

Jurnalul Prahovean

Share on Linkedin

Share on Twitter

Share on Google Plus

Share on Facebook

ISSN 2344 – 1488; ISSN–L 2344 – 1488

motivele pentru care iti este pofta sa mananci ciocolata

Motivele pentru care îţi este poftă să mănânci ciocolată

Inainte de a te simţi vinovată că îţi este poftă de ciocolată, ar trebui să înţelegi ce anume se află în spatele acestei pofte alimentare. Foarte mulţi dintre noi ne confruntăm cu pofta de a mânca ciocolată. Însă, este important de ştiut ce anume declanşează acea poftă. Din fericire, ciocolata, mai cu seamă cea neagră, are o mulţime de beneficii de care ar trebui să ne bucurăm, precum faptul că este o sursă excelentă de antioxidanţi şi ...

Taguri:: ciocolata,; pofte alimentare,; antioxidanti,; reduce stresul,; afrodisiac natural

cartoful dulce tine raceala la distanta intareste sistemul imunitar contine fibre si vitamina c

Cartoful dulce ţine răceala la distanţă! Întăreşte sistemul imunitar, conţine fibre şi vitamina C

Cartofii dulci au o mulţime de beneficii pentru sănătate şi sunt excelenţi în sezonul rece, pentru că ne ajută să ţinem răceala la distanţă. Aflaţi pe piaţă într-o varietate de culori, de la portocaliu la mov, cartofii dulci sunt extrem de bogaţi în vitamine, minerale, antioxidanţi şi fibre. Cartoful dulce ne este un aliat de nădejde atunci când vine vorba despre sănătatea cardiovasculară. Conţine antioxidanţi, vitamine, minerale şi ...

Taguri:: cartofii dulci,; beneficii,; bogati in vitamine,; recomandat diabeticilor,; antioxidanti

algele marine super-alimente contra riscurilor cardiovasculare

Algele marine, „super-alimente” contra riscurilor cardiovasculare

Algele, cunoscute deja pentru influenţa lor bună asupra sănătăţii, au calitatea, ca şi alimentele la care sunt asociate, să fie benefice pentru sănătate, au constatat cercetători danezi într-un studiu publicat în revista ştiinţifică americană Phycologia. „Asocierea algelor marine cu alimentele procesate face hrana mai bună pentru sănătate. În cele mai multe cazuri, se obţin alimente mai gustoase şi acest lucru poate reduce şi riscul de ...

Taguri:: industria,; grasi,; energie,; antioxidanti,; algele,; supraponderali,; arteriala,; calitatea,; stiinta

alimente bune pentru creier

Alimente bune pentru creier

Este important de ştiut că ceea ce mâncăm influenţează în mare măsură capacitatea noastră de concentrare, dar şi, în general, starea noastră emoţională, existând o serie de alimente care pot îmbunătăţi, prin consumarea lor, funcţiile creierului, susţine nutriţionistul Lygia Alexandrescu. Potrivit acesteia, peştele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care poate înlocui cu succes orice fel de altă carne, atuurile acestuia ...

Taguri:: absorbite,; adevarati,; antioxidanti,; functionare,; imbunatateasca,; intelectuala,; masura,; numara,; ochilor,; toxinelor,; substanta,; proteinele,; oxigenare,; nutritiva,; toxinele

cum deosebiti uleiul de masline veritabil de cel fals

Cum deosebiţi uleiul de măsline veritabil de cel fals

Uleiul de măsline extravirgin este benefic pentru sănătate, fiind o sursă de antioxidanţi şi acizi graşi mononesaturaţi. Din păcate, aproximativ 70% din uleiul de măsline etichetat ca extravirgin este de fapt falsificat. În funcţie de produs şi de felul în care este obţinut, dar şi după perioada în care au fost culese fructele, uleiul de măsline se clasifică în diferite categorii: extravirgin, pur, de tescovină şi de seminţe. Însă faptul că ...

Taguri:: functie,; uleiul,; masline,; falsificat,; culese,; branduri,; california,; demonstrat,; mononesaturati,; testarii,; tescovina,; proprietatile,; extravirgin,; antioxidanti,; expertiza

indulcitorii naturali care bat zaharul

Îndulcitorii naturali care bat zahărul

Dacă vrei o viaţă mai sănătoasă, primul pas în direcţia cea bună este limitarea consumului de dulciuri şi zaharuri rafinate, iar într-o lume ideală, am putea să ne îndulcim ziua doar cu fructe. Însă cu toţii ştim că o poftă de dulce, satisfacută din când în când, ne poate înveseli mult. În cazul în care nu poţi trăi fără dulciuri, dar vrei să-ţi îmbunătăţeşti calitatea vieţii, noi îţi propunem trei alternative naturale la zahăr, care ...

Taguri:: antioxidanti,; antibacterian,; flavonoizi,; generatia,; indulcim,; indulcitor,; legea,; naturala,; protejat,; romanesti,; zaharuri,; tipuri

porumbul plin de vitamine

Porumbul, plin de vitamine

Porumbul, care a invadat în această perioadă tarabele din pieţe, e delicios dar ştiaţi că are un conţinut ridicat de vitamine, dar mai ales de antioxidanti şi fibre? Cine mănâncă porumb stă bine cu colsterolul. Iar femeile gravide îşi pot asigura doza necesară de acid folic. Ştiaţi că porumbul se cultivă pe continentul american, în zona actuală a Mexicului de peste 5 mii de ani? Mai mult, aztecii povesteau că porumbul era un aliment ...

Taguri:: colesterolului,; continut,; detoxifiere,; molecule,; tarabele,; porumb,; femeile,; compozitia,; antioxidanti,; mexicului,; american,; aztecii

dovlecelul un aliat de nadejde in curele de slabire

Dovlecelul, un aliat de nădejde în curele de slăbire

Este una dintre puţinele legume în care proporţia de sodiu – potasiu este aproape perfectă. Aceasta este importantă pentru o bună funcţionare a organismului. Beneficiile consumului de dovlecei sunt multiple: Previne bolile cardiovasculare. Datorită conţinutului de potasiu şi magneziu, minerale esenţiale pentru funcţionarea normală a muşchiului inimii, dovlecelul are efect hipertensiv (scade tensiunea). Este un veritabil pansament gastric. ...

Taguri:: antioxidanti,; calciu,; antiinflamator,; sugarului,; general,; hipertensiv,; diabet,; dovlecelul,; vasculare

ardeiul gras leguma care trebuie consumata zilnic

Ardeiul gras, leguma care trebuie consumată zilnic

Datorită conţinutului ridicat de vitamine şi minerale, ardeiul gras este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra organismului uman. Ardeii graşi sunt o excelentă sursă de vitamina C şi A, doi antioxidanţi puternici care împreunî neutralizează radicalii liberi. Aceştia sunt principalii vinovaţi pentru acumularea de colesterol în artere iar asta duce la ateroscleroză, boli de inimă, nervoase, diabet, dureri articulare, osteoartrită, ...

Taguri:: ardei,; accident,; antioxidanti,; organismului,; vascular,; stranut,; reumatoida,; osteoartrita,; vinovati,; vitamina

totul despre broccoli

Totul despre broccoli

Broccoli face parte din familia verzei şi a conopidei. Are capete compacte formate din sute de muguri de flori ataşate unei tulpini cărnoase verzi, originea numelui acestei vegetale aflându-se în latinescul 'brachium' care înseamna braţ sau creangă. Una dintre cele mai nutritive legume, broccoli-ul conţine vitamina A si E, acid folic, calciu si fier. In plus are un continut ridicat de vitamina C chiar mai mare decât cel al portocalelor. Este ...

Taguri:: broccoli,; antioxidanti,; depozita,; eliberarea,; leguma,; portocala,; proprietati,; seleniu,; taierii,; vitamina

alimente care imbunatatesc sanatatea creierului

Alimente care îmbunătăţesc sănătatea creierului

Teme dificile, teste de verificare, examene, termene-limita şi o mulţime de proiecte de predat. Fie că eşti la şcoală, la liceu, la facultate sau ai deja un job stabil, mintea îţi este solicitată zilnic. De multe ori dăm fuga la farmacie pentru a achiziţiona suplimente care să ne ajute, însă se pare că avem la îndemână o variantă mult mai sănătoasă pe care o putem alege. Vă prezentăm câteva alimentele care îmbunătăţesc sănătatea ...

Taguri:: alzheimerul,; antioxidanti,; alimente,; creierul,; ciocolata,; inteligenta,; sanatatea,; sistemului,; varianta,; mentinerea,; facultate,; fructeminune,; afinele

...

Taguri:: dieta,; banane,; antioxidanti,; alcoolice,; bronzul,; calmant,; capul,; castraveti,; demachierea,; fructe,; perna,; obositi,; musetelul,; noapte

un mic dejun sanatos

Un mic dejun sănătos

Micul dejun trebuie să fie cea mai consistentă masă a zilei. Este foarte simplu să ne începem ziua cu o gustare sănătoasă, mai ales că avem o mlţime de alimente pe care ne putem baza pentru a ne oferi senzaţia de saţietate până la urmatoărea masă, dar şi pentru a avea doza de energie necesară pentru întreaga zi. Pentru a avea un regim de viaţă sănătos nu trebuie să ignorăm micul dejun. Fiind cea mai importantă masă a zilei, ea trebuie să ...

Taguri:: banane,; alimente,; bautura,; antioxidanti,; arteriala,; cercetatorii,; excelent,; dietetice,; diabetului,; combinatie,; importanta,; mananci,; mentii,; moderate,; regim

alimentatia corecta pentru perioada de vara

Alimentaţia corectă pentru perioada de vară

Apa nu trebuie să vă lipsească din meniul zilnic. Beţi cel puţin 2,5 litri de apă şi chiar mai mult, dacă depuneţi efort fizic. Dacă beţi apă rece, nu uitaţi că aceasta se elimină mai repede prin transpiraţie, pe când cea caldă sau la temperatura camerei este asimilată mai bine, prin urmare veţi fi mai bine hidratat. Consumaţi fructe şi legume cât mai colorate (morcovi, ardei gras roşu, roşii, pătrunjel, broccoli, porumb). ...

Taguri:: antioxidanti,; ardei,; bolile,; bacteria,; branzeturi,; broccoli,; caise,; gratar,; meniul,; meniurile,; mezeluri,; morcovi,; ouale,; telina,; supele

lucruri inedite despre mere

Lucruri inedite despre mere

Proverbul "Un măr pe zi ţine medicul departe" este cunoscut de toată lumea.

Fructele cu cele mai puţine calorii. Poţi să mănânci oricât, nu te îngraşi
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

pariurile live adrenalina sau capcana

Pariurile live: adrenalină sau capcană?

În zilele noastre, este ușor să pariezi pe meciuri de fotbal live și pe zeci de

Ghid pentru începători la Poker: Iată ce trebuie să știi
Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum

Bancul zilei

Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!

Editorial

Despre "cazul" Gheboasa

George Botez

A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...

Roberta vs Volo! Game, set: Roberta! Partida încă se joacă...

Cristina Iancu

Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...

Hai să îţi spun o poveste!

Andreas Petrescu

Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...

Maxima zilei

„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot

Curs valutar

2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON

USD = 4.6276 RON

GBP = 5.8148 RON

Top articole

Copyright © 2013 - 2025

Jurnalul Prahovean

Ultima actualizare: 25 aprilie 2025

Autentificare

Piese accesorii telefoane mobile

Chestionare auto drpciv