vitamina - Jurnalul Prahovean

Vineri - 4 iulie 2025 10:38:29

Jurnalul Prahovean

Share on Linkedin

Share on Twitter

Share on Google Plus

Share on Facebook

ISSN 2344 – 1488; ISSN–L 2344 – 1488

pomelo fructul care te satura si te ajuta sa slabesti

Pomelo, fructul care te satură şi te ajută să slăbeşti

Pomelo, acest frate mai mare al grepfrutului, să-i spunem grefoportocală, dar cu o dulceaţă aparte, este un fruct cu multiple proprietăţi miraculoase pentru organism, datorate în special conţinutului crescut de vitamina C, fibre şi potasiu. Din păcate, însă, nu este îndeajuns de cunoscut pe la noi, iar raftul pe care este expus este de multe ori ocolit din lipsă de informaţii şi, poate, din cauza faptului că este văzut ca un hibrid nu ...

Taguri:: pomelo,; frate,; citrice,; proprietati,; vitamina,; potasiu

sucul de portocale supliment de energie pentru creier

Sucul de portocale, supliment de energie pentru creier

Consumul zilnic de suc de portocale „făcut în casă”, prin urmare în întregime natural, ar îmbunătăţi funcţiile cerebrale, susţine un studiu realizat de o echipă de cercetători britanici de la Universitatea Reading, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition şi preluat de passionsante.be. Studiul s-a desfăşurat pe persoane vârstnice, fără probleme de sănătate deosebite. Ele au consumat zilnic, timp de două luni, două pahare mari ...

Taguri:: antioxidante,; american,; extrem,; intregime,; pahare,; portocalele,; reading,; specialistii,; zilnic,; publicat,; vitamina

vinetele - izvor de vitamine

Vinetele - izvor de vitamine

Vinetele sunt un adevărat izvor de vitamine şi minerale pentru organismul uman. Vinetele sunt legume originare din India. Au fost cultivate în Asia încă din cele mai vechi timpuri, insă au devenit cunoscute în lumea civilizată abia în anii 1500. Pentru multă vreme s-a crezut că vinetele sunt foarte periculoase pentru sănătate şi nu au fost consumate de către om. In Anglia, vinetele erau denumite "merele dragostei", pentru că se credea că ...

Taguri:: vitamina,; vinetele,; varza,; potasiu,; marul,; innebuni,; ficatului,; europei,; curatarea,; colesterol,; civilizata,; antiinflamator,; magneziu,; nervos,; sange

ardeiul sanatatea din gradina

Ardeiul, sănătatea din grădină

Fascinanţi prin culorile roşu, galben, verde, portocaliu, ispititori şi savuroşi prin gustul uşor dulceag şi uşor amărui sau iute, uşor crocanţi, ardeii sunt folosiţi de sute de ani în mâncăruri şi salate, pe tot mapamondul. Sunt cultivate patru feluri de ardei: iuţi, graşi, lungi (ex. kapia) şi gogoşari. Ardeiul este o sursa de vitamine C, A, B6, B1, E, K şi fibre. Principiile active nou descoperite în ardeiul gras au devenit de real ...

Taguri:: biochimisti,; betacaroten,; crocanti,; licopen,; galben,; molibden,; vitamina,; mapamondul,; ardei,; triptofan

ardeiul gras leguma care trebuie consumata zilnic

Ardeiul gras, leguma care trebuie consumată zilnic

Datorită conţinutului ridicat de vitamine şi minerale, ardeiul gras este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra organismului uman. Ardeii graşi sunt o excelentă sursă de vitamina C şi A, doi antioxidanţi puternici care împreunî neutralizează radicalii liberi. Aceştia sunt principalii vinovaţi pentru acumularea de colesterol în artere iar asta duce la ateroscleroză, boli de inimă, nervoase, diabet, dureri articulare, osteoartrită, ...

Taguri:: ardei,; accident,; antioxidanti,; organismului,; vascular,; stranut,; reumatoida,; osteoartrita,; vinovati,; vitamina

sfecla rosie un miracol pentru sanatate

Sfecla roşie, un miracol pentru sănătate

Cunoscuta pentru beneficiile sale inca din antichitate, sfecla rosie are in compoziţia sa multe substanţe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu si antioxidanţi. Lupta impotriva anemiei Sfecla rosie contine o gama larga de vitamine, minerale si substante active. Printre acestea contine fier, dar si acid folic – importante in producerea de globule rosii la nivelul ...

Taguri:: beneficiile,; bolile,; calciu,; ficatul,; imbunatatirea,; maduvei,; scara,; vitamina,; sfecla,; sodiu,; potasiu,; anemiei,; cardiovasculare,; queen,; minerale

totul despre broccoli

Totul despre broccoli

Broccoli face parte din familia verzei şi a conopidei. Are capete compacte formate din sute de muguri de flori ataşate unei tulpini cărnoase verzi, originea numelui acestei vegetale aflându-se în latinescul 'brachium' care înseamna braţ sau creangă. Una dintre cele mai nutritive legume, broccoli-ul conţine vitamina A si E, acid folic, calciu si fier. In plus are un continut ridicat de vitamina C chiar mai mare decât cel al portocalelor. Este ...

Taguri:: broccoli,; antioxidanti,; depozita,; eliberarea,; leguma,; portocala,; proprietati,; seleniu,; taierii,; vitamina

catina buna la toate

Catina – bună la toate!

Catina este deseori numită şi ginseng -ul românesc. Catina are de 10 ori mai multă vitamina C decât citricele, este un puternic antioxidant fiind des folosit la produsele de înfrumuseţare, este indicată în curele de slăbire, iar mugurii de catina au efect afrodisiac. Catina este un arbust ce face nişte fructe sub formă de bobite, acestea sunt cele folosite în medicină şi bucătărie. Creşte aproape oricunde şi este foarte puţin pretenţioasă, ...

Taguri:: citricele,; cancerul,; bobitele,; catina,; magneziu,; industria,; ginseng,; sucuri,; vitamina,; produsele,; mancare

10 lucruri interesante despre oua

10 lucruri interesante despre ouă

1. Ouăle pot fi adăugate în orice reţetă. Sunt extrem de versatile şi, în viziunea celor mai buni chefi, sunt alimentele care nu ar trebui să-ţi lipsească niciodată din frigider. 2. Apa îţi poate arăta dacă un ou încă este bun. Dacă pui un ou într-un pahar de apă şi se scufunda, e semn că gălbenuşul este încă greu, adică bun. Dacă oul pluteşte, e timpul să-l arunci. 3. Poţi să-ţi dai seama dacă un ou este fiert dacă îl învârti. Dacă nu ...

Taguri:: antimahmureala,; galbenusul,; gaina,; frigider,; vitamina,; organism

pomelo-regele fructelor

Pomelo-regele fructelor

Roz, roşu, galben sau verde, pomelo este cel mai mare fruct din familia citricelor, dar şi unul nutritiv. Pomelo poate fi un aliment-minune în dieta de slăbire, întrucât furnizează organismului multe vitamine şi minerale În primul rând, pomelo ajuta la pierderea în greutate. Bogat în fibre naturale, acid ascorbic şi apă, pomelo astâmpăra şi cea mai năpraznică senzaţie de foame. Se digera foarte uşor şi ajuta în pierderea în greutate ...

Taguri:: bogat,; bucatele,; salata,; minerale,; celulara,; pomelo,; organismul,; vitamina,; verde,; acidul,; aproximativ,; familia,; furnizeaza,; galben

alimente anti-raceala

Alimente anti-răceală

Variaţiile bruşte de temperatură şi umiditatea crescută, din această perioadă, sunt cele mai prielnice momente pentru apariţia răcelilor şi a virozelor. Pentru a preveni îmbolnăvirile, dar şi pentru a accelera vindecarea poţi să apelezi, pe lângă medicamentele prescrise de medic, la câteva alimente care te vor ajuta să depăşeşti sezonul răcelilor. Vitamina C este cel mai important aliat al vostru în această perioadă. E bine să mănânci tot ...

Taguri:: aliment,; antiimflamator,; anemiilor,; antiseptice,; fructele,; vitamina,; kiwiul,; legume,; tratament,; toxice,; medicului,; nucsoara,; portocala,; menta

cele mai bune alimente pentru inima ta

Cele mai bune alimente pentru inima ta

Alimentele pe care le consumăm influenţează foarte mult modul în care funcţionează organismul. V-am pregătit o listă cu legumele şi fructele care conţin nutrienţi benefici pentru inimă. Ananasul. O cană cu bucăţi de ananas conţine doza zilnică recomandată de vitamina C. Ananasul stimulează activitatea cardiacă şi păstrează inima sănătoasă. Nu uitaţi să consumaţi acest fruct doar crud. Cel păstrat în conserve nu este la fel de sănătos ...

Taguri:: antioxidant,; ananasul,; bogat,; celulelor,; influenteaza,; infarct,; luteina,; portocalele,; nutrienti,; organism,; rosiile,; vitamina,; murele

perele miracol pentru silueta

Perele, miracol pentru siluetă

Din punctul de vedere al proprietăţilor şi beneficiilor pentru sănătate, despre pere se poate spune că sunt fructele ideale. În primul rând, sunt foarte bogate în fibre, o pară asigurând circa 16% din necesarul zilnic de fibre. Conţin cupru şi multă vitamina C, o pară fiind sursă pentru 10% din doză zilnică necesară, pentru cele două elemente. Sunt şi o foarte bună sursă de vitamina K, foarte importanţă mai ales în dieta vegetarienilor. ...

Taguri:: perele,; potasiu,; anemicilor,; cupru,; durerilor,; folic,; proprietatea,; sursa,; vedere,; vegetarienilor,; vitamina,; vitaminele,; sanatate,; zaharoza,; elemente

adori cafeaua ce risti daca bei prea multa

Adori cafeaua? Ce rişti dacă bei prea multă

În doze mici, este cât se poate de sănătoasă. Experţii în nutriţie îţi sugerează să nu exagerezi totuşi cu cantitatea pe care o consumi zi de zi pentru că îi vei simţi din plin efectele negative. Spre exemplu, cercetătorii de la o universitate din Melbourne au studiat efectele cafeinei şi au dat verdictul: dacă bei peste cinci căni de cafea pe zi, auzi zgomote care nu există în realitate. În plus, prea multă cafeină consumată îţi poate ...

Taguri:: cafea,; concentrare,; cafeina,; calciu,; oboseala,; iritabilitate,; noaptea,; vitamina,; tensiunea,; universitate

vinete gratinate cu rosii si branzeturi rase

Vinete gratinate cu roşii şi brânzeturi rase

Ingrediente: piper proaspăt măcinat, 10g frunze de busuioc, sare după gust, 40ml ulei

Cea mai veche branza din lume, descoperita langa mumii
Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

cele mai stricte si cele mai relaxate tari in privinta jocurilor de noroc

Cele mai stricte și cele mai relaxate țări în privința jocurilor de noroc

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai

Pariurile live: adrenalină sau capcană?
În zilele noastre, este ușor să pariezi pe meciuri de fotbal live și pe zeci de

Bancul zilei

Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!

Editorial

Despre "cazul" Gheboasa

George Botez

A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...

Roberta vs Volo! Game, set: Roberta! Partida încă se joacă...

Cristina Iancu

Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...

Hai să îţi spun o poveste!

Andreas Petrescu

Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...

Maxima zilei

„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot

Curs valutar

2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON

USD = 4.6276 RON

GBP = 5.8148 RON

Top articole

Copyright © 2013 - 2025

Jurnalul Prahovean

Ultima actualizare: 4 iulie 2025

Autentificare

Piese accesorii telefoane mobile

Chestionare auto drpciv