Roz, roşu, galben sau verde, pomelo este cel mai mare fruct din familia citricelor, dar şi unul nutritiv. Pomelo poate fi un aliment-minune în dieta de slăbire, întrucât furnizează organismului multe vitamine şi minerale
În primul rând, pomelo ajuta la pierderea în greutate. Bogat în fibre naturale, acid ascorbic şi apă, pomelo astâmpăra şi cea mai năpraznică senzaţie de foame. Se digera foarte uşor şi ajuta în pierderea în greutate şi menţinerea acesteia pe termen lung. Cu alte cuvinte, pomelo poate fi un aliment-minune în dieta de slăbire, întrucât furnizează organismului şi multe vitamine şi minerale, Este bogat în vitamina C şi bioflavonoizi. Graţie acidului ascorbic, pomelo întăreşte sistemul imunitar, previne oxidarea celulară, ceea ce ne îndreptăţeşte să spunem că pomelo este un aliment însemnat în prevenirea cancerului. Apă şi acidul ascorbic ajuta şi în eliminarea toxinelor şi a resturilor de mâncare. Astfel, cura pe bază de pomelo se poate urma o dată sau de două ori pe an, pentru a vă elibera organismul de toxine şi resturi de mâncare, dar şi pentru a slăbi. Căci, da! pomelo ajuta în pierderea greutăţii, dar şi menţinerea în formă pe termen lung, căci vitaminizează organismul, îl tonifica, e o sursă importantă de energie şi bunădispoziţie.
În plus, pomelo ajuta la insomnie, febră, senzaţie de gât iritat, uşurează digestia şi întăreşte arterele. Conferă strălucire şi elasticitate pielii. O pătrime de pomelo (aproximativ 150g) sau sucul de la 2 fructe are 60 de calorii şi asigură necesarul zilnic de vitamina C. Datorită conţinutului de acid folic este recomandat a se consumă de gravide, în primele luni de sarcină.
Un fruct, o mulţime de meniuri
Pomelo poate fi servit proaspăt, curăţat de coajă (aceasta fiind amară), căci numai astfel îşi păstrează o mare parte din nutrienţi. Pulpa se poate rupe uşor în bucăţele mici, acestea fiind adăugate în salată de legume, conferind prospeţime şi culoare. În plus, se poate servi sub formă de suc, se poate adăuga în deşerturi sau salate de fructe.
În plus pentru că are coaja groasă, aceasta poate fi folosită ca şi recipient pentru servirea diferitelor preparate.
Pomelo-regele fructelor
10 octombrie 2013





Din aceeaşi categorie:
Propolisul, cel mai puternic medicament din natură
(26 aprilie 2014)
258 vizualizări
Cojile de nuci, miracol pentru sănătate
(20 octombrie 2014)
560 vizualizări
Banane la micul dejun, o idee cât se poate de proastă
(23 februarie 2016)
214 vizualizări
Cu ce se poate înlocui sarea şi zahărul în alimentaţie
(18 august 2016)
275 vizualizări
Ce vinuri s-au băut la Oscaruri
(28 februarie 2017)
75 vizualizări
Vinete gratinate cu roşii şi brânzeturi rase
(18 iunie 2025)
260 vizualizări
Aproape totul despre avocado
(21 septembrie 2013)
227 vizualizări
Afinele – micul deliciu plin de sănătate
(3 mai 2020 - Cristina IANCU)
275 vizualizări
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic nuci
(29 iulie 2017)
411 vizualizări
Borş de peşte ca-n Delta Dunării
(3 iulie 2024)
4744 vizualizări
"MasterChef" a împlinit 25 de ani
(3 iulie 2015)
92 vizualizări
Câte calorii trebuie să consumi în funcţie de vârstă
(21 iunie 2017)
657 vizualizări
Alimentele banale care devin toxice in cateva minute. Greseala pe care o fac multe gospodine
(10 noiembrie 2020)
146 vizualizări
40.931 de litri de apă îmbuteliată scoşi de la vânzare de ANPC
(5 septembrie 2017)
269 vizualizări
Căldură mare, gheaţă din belşug
(15 august 2013)
94 vizualizări
Alternative pentru cartofii prăjiţi
(24 iulie 2013 - Clara ION)
181 vizualizări
Cu ce mâncare se potriveşte Chardonnay-ul?
(28 septembrie 2013)
854 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole