Roz, roşu, galben sau verde, pomelo este cel mai mare fruct din familia citricelor, dar şi unul nutritiv. Pomelo poate fi un aliment-minune în dieta de slăbire, întrucât furnizează organismului multe vitamine şi minerale
În primul rând, pomelo ajuta la pierderea în greutate. Bogat în fibre naturale, acid ascorbic şi apă, pomelo astâmpăra şi cea mai năpraznică senzaţie de foame. Se digera foarte uşor şi ajuta în pierderea în greutate şi menţinerea acesteia pe termen lung. Cu alte cuvinte, pomelo poate fi un aliment-minune în dieta de slăbire, întrucât furnizează organismului şi multe vitamine şi minerale, Este bogat în vitamina C şi bioflavonoizi. Graţie acidului ascorbic, pomelo întăreşte sistemul imunitar, previne oxidarea celulară, ceea ce ne îndreptăţeşte să spunem că pomelo este un aliment însemnat în prevenirea cancerului. Apă şi acidul ascorbic ajuta şi în eliminarea toxinelor şi a resturilor de mâncare. Astfel, cura pe bază de pomelo se poate urma o dată sau de două ori pe an, pentru a vă elibera organismul de toxine şi resturi de mâncare, dar şi pentru a slăbi. Căci, da! pomelo ajuta în pierderea greutăţii, dar şi menţinerea în formă pe termen lung, căci vitaminizează organismul, îl tonifica, e o sursă importantă de energie şi bunădispoziţie.
În plus, pomelo ajuta la insomnie, febră, senzaţie de gât iritat, uşurează digestia şi întăreşte arterele. Conferă strălucire şi elasticitate pielii. O pătrime de pomelo (aproximativ 150g) sau sucul de la 2 fructe are 60 de calorii şi asigură necesarul zilnic de vitamina C. Datorită conţinutului de acid folic este recomandat a se consumă de gravide, în primele luni de sarcină.
Un fruct, o mulţime de meniuri
Pomelo poate fi servit proaspăt, curăţat de coajă (aceasta fiind amară), căci numai astfel îşi păstrează o mare parte din nutrienţi. Pulpa se poate rupe uşor în bucăţele mici, acestea fiind adăugate în salată de legume, conferind prospeţime şi culoare. În plus, se poate servi sub formă de suc, se poate adăuga în deşerturi sau salate de fructe.
În plus pentru că are coaja groasă, aceasta poate fi folosită ca şi recipient pentru servirea diferitelor preparate.
Pomelo-regele fructelor
10 octombrie 2013





Din aceeaşi categorie:
Cum se face cafeaua perfectă. A fost descoperit secretul pe care întreaga lume încerca să îl afle de ani de zile
(27 ianuarie 2020)
307 vizualizări
Cireşele şi vişinele, beneficii şi contraindicaţii. Atenţie, fructele de sezon pot reprezenta un pericol major pentru sănătate!
(16 iunie 2020)
6641 vizualizări
Ce mâncăm la birou?
(18 iulie 2013 - Clara ION)
165 vizualizări
Opt lucruri inedite despre cireşe
(10 iunie 2015)
708 vizualizări
Au fost descoperite fructele şi legumele care favorizează acumularea kilogramelor în plus
(8 martie 2017)
196 vizualizări
Care sunt alimentele care ne îmbolnăvesc. Doctorul Mencinicopschi spulberă mituri
(11 august 2019)
322 vizualizări
Drojdia de bere, printre cele mai sănătoase alimente
(24 decembrie 2014)
489 vizualizări
Furnizorii de alimente, in vizorul Comisiei Europene. Ce nu vor mai avea voie sa faca
(13 aprilie 2018)
78 vizualizări
De ce n-ar trebui sa mai bei apa imbuteliata. Ce alternative ai
(3 august 2020)
149 vizualizări
Pască rapidă fără aluat
(20 aprilie 2014)
271 vizualizări
Ştii să găteşti cartofi la cuptor? VIDEO
(1 aprilie 2014)
279 vizualizări
Frigărui asortate
(24 octombrie 2013)
114 vizualizări
Margarina, chipsurile, popcornul, mezelurile şi supele la plic interzise din 2021. Decizie a Comisiei Europene
(7 octombrie 2019)
212 vizualizări
Cartoful, medicamentul din bucătărie
(10 ianuarie 2014)
167 vizualizări
Magiunul de Topoloveni, la World Food Moscow 2014
(22 septembrie 2014)
118 vizualizări
Românii, ultimii din Europa la consumul de peşte
(7 decembrie 2014)
257 vizualizări
”Cel mai bun job din lume” - Ghidul Michelin angajează inspectori de restaurante
(1 mai 2017)
403 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Industria serviciilor financiare trece printr-o transformare semnificativă,
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Istoria Atenei
Publicat la data de 28 martie 2025
-
Cele mai periculoase destinaţii turistice pentru femei
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Fructele cu cele mai puţine calorii. Poţi să mănânci oricât, nu te îngraşi
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Lucruri inedite despre mere
Publicat la data de 28 martie 2025