Roz, roşu, galben sau verde, pomelo este cel mai mare fruct din familia citricelor, dar şi unul nutritiv. Pomelo poate fi un aliment-minune în dieta de slăbire, întrucât furnizează organismului multe vitamine şi minerale
În primul rând, pomelo ajuta la pierderea în greutate. Bogat în fibre naturale, acid ascorbic şi apă, pomelo astâmpăra şi cea mai năpraznică senzaţie de foame. Se digera foarte uşor şi ajuta în pierderea în greutate şi menţinerea acesteia pe termen lung. Cu alte cuvinte, pomelo poate fi un aliment-minune în dieta de slăbire, întrucât furnizează organismului şi multe vitamine şi minerale, Este bogat în vitamina C şi bioflavonoizi. Graţie acidului ascorbic, pomelo întăreşte sistemul imunitar, previne oxidarea celulară, ceea ce ne îndreptăţeşte să spunem că pomelo este un aliment însemnat în prevenirea cancerului. Apă şi acidul ascorbic ajuta şi în eliminarea toxinelor şi a resturilor de mâncare. Astfel, cura pe bază de pomelo se poate urma o dată sau de două ori pe an, pentru a vă elibera organismul de toxine şi resturi de mâncare, dar şi pentru a slăbi. Căci, da! pomelo ajuta în pierderea greutăţii, dar şi menţinerea în formă pe termen lung, căci vitaminizează organismul, îl tonifica, e o sursă importantă de energie şi bunădispoziţie.
În plus, pomelo ajuta la insomnie, febră, senzaţie de gât iritat, uşurează digestia şi întăreşte arterele. Conferă strălucire şi elasticitate pielii. O pătrime de pomelo (aproximativ 150g) sau sucul de la 2 fructe are 60 de calorii şi asigură necesarul zilnic de vitamina C. Datorită conţinutului de acid folic este recomandat a se consumă de gravide, în primele luni de sarcină.
Un fruct, o mulţime de meniuri
Pomelo poate fi servit proaspăt, curăţat de coajă (aceasta fiind amară), căci numai astfel îşi păstrează o mare parte din nutrienţi. Pulpa se poate rupe uşor în bucăţele mici, acestea fiind adăugate în salată de legume, conferind prospeţime şi culoare. În plus, se poate servi sub formă de suc, se poate adăuga în deşerturi sau salate de fructe.
În plus pentru că are coaja groasă, aceasta poate fi folosită ca şi recipient pentru servirea diferitelor preparate.
Pomelo-regele fructelor
10 octombrie 2013
(667 vizualizări)
Din aceeaşi categorie:
Surplus în industria mondială de cacao
(17 martie 2017)
54 vizualizări
Churros
(19 septembrie 2013)
558 vizualizări
De ce alunele caju nu se pot consuma crude
(8 mai 2016)
134 vizualizări
Untul, previne infarctul
(20 aprilie 2020)
235 vizualizări
Cele mai toxice alimente din comerţ. Toţi românii trebuie să stea departe de ele, mai ales copiii
(28 septembrie 2020)
574 vizualizări
Unele diete vegetariene pot creşte riscul bolilor de inimă
(18 iulie 2017)
152 vizualizări
De ce apa îmbuteliată este una dintre cele mai mari farse din istoria modernă, lucru valabil şi pentru România
(29 mai 2017)
514 vizualizări
Apa minerală e periculoasă? Adevărul despre bolile pe care le poate provoca
(9 martie 2020)
231 vizualizări
Prânzul, în mai multe ţări ale lumii. Ce primesc elevii la şcoală
(13 septembrie 2021)
608 vizualizări
Alimentele pe care NU trebuie să le reincălziţi niciodată - vă pot imbolnăvi!
(19 noiembrie 2015)
522 vizualizări
Berea fără alcool, pavăză contra răcelilor
(30 octombrie 2014)
115 vizualizări
Minunile din portocale
(8 decembrie 2013)
165 vizualizări
Iaurtul îţi poate salva viaţa
(20 septembrie 2013)
138 vizualizări
Depresia poate fi prevenită şi prin consumul de peşte
(8 decembrie 2015)
71 vizualizări
Cinci fructe sănătoase pe care să le incluzi cât mai des în alimentaţie
(18 martie 2022)
62 vizualizări
Avertisment ANPC: Unele citrice, tratate cu o substanţă posibil cancerigenă
(12 noiembrie 2017)
1312 vizualizări
9 fructe pe care ar trebuie să le eviţi deoarece conţin prea mult zahăr
(18 februarie 2020)
1338 vizualizări
Cea mai veche branza din lume, descoperita langa mumii
Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E
De unde vin fructele? File din istoria păcănelelor
Dacă ai jucat vreodată un slot și te-ai întrebat „Ce caută lămâia asta aici?”, nu
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!
A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...
Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...
Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...
„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole






















.jpg)



