Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019
(214 vizualizări)
Din aceeaşi categorie:
Elvis Presley ar fi împlinit 78 de ani
(8 ianuarie 2014)
84 vizualizări
Ion Iliescu, dă din casă... Ce părere are despre căsnicie
(6 octombrie 2013)
233 vizualizări
O nuvelă scrisă în copilărie de regina Victoria va fi publicată în Marea Britanie
(15 aprilie 2015)
81 vizualizări
Război în Ucraina. Marţi seara a fost semnalată prezenţa unor trupe speciale ruse, inclusiv ceceni şi mercenari privaţi, la vest de Kiev, ceea ce poate indica apropierea atacului decisiv asupra capitalei.
(9 martie 2022)
65 vizualizări
20 de elicoptere ale Forţelor Aeriene Regale Britanice au fost modernizate la Ghimbav
(11 decembrie 2014)
164 vizualizări
Miss România 2014 vine din Ploieşti
(3 iunie 2014)
890 vizualizări
Jackie Chan vine în România
(10 septembrie 2014)
83 vizualizări
Tigările electronice pot provoca boli cardiace
(5 februarie 2017)
640 vizualizări
Nicolas Cage a dat autografe poliţiştilor de pe autostradă
(27 februarie 2014)
318 vizualizări
Actorul care l-a împuşcat mortal pe Brandon Lee a murit la vârsta de 61 de ani
(28 octombrie 2016)
566 vizualizări
Amantul Mariei Tănase
(3 ianuarie 2020)
474 vizualizări
Topul celor mai frumoase filme de Crăciun
(25 decembrie 2024)
949 vizualizări
Decizie istorică: China a anunţat oficial încetarea politicii copilului unic
(30 octombrie 2015)
129 vizualizări
Varşovia, oraşul care ţine, anual, un minut de reculegere VIDEO
(5 august 2014)
193 vizualizări
Prima rasă de câine românesc, omologată oficial
(12 iunie 2015)
217 vizualizări
Fiica cea mare a preşedintelui, Ioana Băsescu, s-a căsătorit în secret pe Valea Prahovei
(2 iunie 2014)
547 vizualizări
Alertă radioactivă la Cernobîl: Ucraina anunţă iminente scurgeri radioactive
(9 martie 2022)
215 vizualizări
Cea mai veche branza din lume, descoperita langa mumii
Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E
De unde vin fructele? File din istoria păcănelelor
Dacă ai jucat vreodată un slot și te-ai întrebat „Ce caută lămâia asta aici?”, nu
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!
A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...
Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...
Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...
„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole


























