Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
Succesul i-a zâmbit la numai 23 de ani
(6 iulie 2013 - Clara ION)
123 vizualizări
Hotărâre uimitoare luată de instanţă: vor exista două trupe Iris!
(25 ianuarie 2018)
594 vizualizări
Compozitorul şi interpretul canadian Leonard Cohen a încetat din viaţă la vârsta de 82 de ani
(11 noiembrie 2016)
46 vizualizări
Marcela Topor, noua „primă-doamnă“ a Cataloniei
(2 octombrie 2017)
833 vizualizări
Deputaţii germani autorizează căsătoria între persoane de acelaşi sex
(2 iulie 2017)
852 vizualizări
Când puteţi vedea Super Luna. Va fi cea mai mare din acest secol
(7 noiembrie 2016)
80 vizualizări
Găini de închiriat, un proiect unic în România
(10 mai 2015)
436 vizualizări
Filarmonica „Paul Constantinescu” te invită la un concert de excepţie
(19 noiembrie 2013)
304 vizualizări
Catherine Deneuve împlineşte 70 de ani
(22 octombrie 2013)
386 vizualizări
Picturi vechi acoperite cu vopsea, descoperite într-o sală de judecată din România
(3 septembrie 2015)
56 vizualizări
Unul dintre membrii trupei ABBA a murit
(19 noiembrie 2016)
581 vizualizări
Prinţul Carl Philip al Suediei s-a căsătorit cu fostul model Sofia Hellqvist
(14 iunie 2015)
258 vizualizări
A 65-a ediţie a Emmy Awards şi-a desemnat câştigătorii
(23 septembrie 2013)
56 vizualizări
Ricky Martin şi soţul lui aşteaptă al patrulea copil
(1 octombrie 2019)
93 vizualizări
Satul care oferă oricui 30.000 de euro dacă se mută în el. Este aproape de plajă şi ai numai beneficii
(22 noiembrie 2022)
134 vizualizări
„Exorcistul”, detronat după 44 de ani. „It” a devenit filmul horror cu cele mai mari încasări din toate timpurile
(3 octombrie 2017)
345 vizualizări
Cele mai ciudate obiceiuri de Crăciun
(25 decembrie 2024)
1003 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Paştele, cea mai mare sărbătoare a creştinătăţii. Ce semnificaţie are Învierea Domnului
Publicat la data de 20 aprilie 2025
-
Joia Mare - tradiţii şi obiceiuri
Publicat la data de 17 aprilie 2025
-
Ce semnificaţii are Vinerea Mare, ziua răstignirii Mântuitorului
Publicat la data de 18 aprilie 2025
-
Ce nu se ştie despe puterile lumânărilor din Joia Mare
Publicat la data de 17 aprilie 2025
-
Începe Săptămâna Mare, cu slujbe şi obiceiuri în fiecare zi
Publicat la data de 14 aprilie 2025
-
Ce nu ai voie să faci în Marţea Albă, în a treia zi de Paşte!
Publicat la data de 22 aprilie 2025
-
Creştinii celebrează Floriile, care deschid perioada sărbătorilor de Paşte. Peste 1,3 milioane de români îşi serbează onomastica
Publicat la data de 13 aprilie 2025
-
De ce nu este bine să mănânci urzici şi oţet în Săptămâna Mare. Semnificaţia nebănuită pe care o au aceste alimente
Publicat la data de 14 aprilie 2025
-
Superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce este interzis să faci azi, nu ai voie sub nicio formă
Publicat la data de 23 aprilie 2025
-
Marţea albă, a treia zi de Paşte. Ce trebuie să faci cu ouăle sparte rămase
Publicat la data de 22 aprilie 2025