Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019
(207 vizualizări)
Din aceeaşi categorie:
HERMANN RORSCHACH: Testul petelor de cerneală
(8 noiembrie 2013)
118 vizualizări
Valul de caniculă extremă, care a lovit vestul şi centrul Europei, se îndreaptă către România. Măsurile luate de autorităţi
(20 iunie 2022)
65 vizualizări
Eurovision 2017: România a ocupat locul al şaptelea. Portugalia a câştigat concursul de la Kiev
(14 mai 2017)
226 vizualizări
De data asta, chiar l-a sunat! Putin a discutat cu Elton John
(25 septembrie 2015)
66 vizualizări
Un cartier din Rusia ascunde între blocuri un avion gigant
(13 septembrie 2014)
154 vizualizări
Mihai Constantinescu şi Simona Secrier, o poveste de dragoste demnă de un roman
(30 octombrie 2019)
329 vizualizări
Prinţesa Charlotte împlineşte doi ani
(2 mai 2017)
410 vizualizări
Documentarul "Bucureşti, unde eşti?", premiat la Festivalul Filmului European
(17 mai 2014)
66 vizualizări
Irina Shayk şi Cristiano Ronaldo, pe coperta revistei Vogue.Portughezul a pozat gol FOTO
(21 mai 2014)
363 vizualizări
Spaniolii circulă gratuit cu trenul. Măsura este un experiment până la finalul anului
(5 septembrie 2022)
21 vizualizări
Vladimir Putin, întâiul pescar al Rusiei
(28 iulie 2013 - Cristina IANCU)
154 vizualizări
Corneliu Porumboiu, în selecţia New York Film Festival
(6 septembrie 2013)
175 vizualizări
Ninge în deşert!
(13 decembrie 2013)
298 vizualizări
Patrick Modiano a câştigat Nobelul pentru Literatură
(9 octombrie 2014)
84 vizualizări
România mai sărăcă spiritual! A decedat actriţa Stela Popescu!
(23 noiembrie 2017)
1151 vizualizări
Prima rasă de câine românesc, omologată oficial
(12 iunie 2015)
207 vizualizări
Radu Beligan împlineşte 95 de ani
(14 decembrie 2013)
69 vizualizări
Top 5 alimente care te slăbesc fără înfometare
Industria alimentelară de slăbit este plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți
Industria alimentelară de slăbit este plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți
Strategii pentru a câștiga în cazinourile online
Înainte de a te aventura în lumea cazinourilor online, este crucial să ai o
Înainte de a te aventura în lumea cazinourilor online, este crucial să ai o
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!
A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...
Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...
Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...
„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024
EURO = 4.9705 RON
USD = 4.6276 RON
GBP = 5.8148 RON
Top articole