Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
”Sprinturi” spectaculoase ale caprelor negre, surprinse în Parcul Natural Bucegi / VIDEO
(28 mai 2018)
524 vizualizări
Leonard Nimoy, comandatul Spock din Star Trek, a murit la vârsta de 83 de ani
(28 februarie 2015)
204 vizualizări
Caricaturiştii Charlie Hebdo, omagiaţi la un an de la atentat
(3 ianuarie 2016)
81 vizualizări
Ce este grindina?
(19 septembrie 2014)
494 vizualizări
Miss World 2013 vine din Filipine
(29 septembrie 2013)
279 vizualizări
Curiozităţile limbii române
(3 iulie 2013 - Clara ION)
158 vizualizări
Olanda impune un lockdown dur de Crăciun din cauza valului 5 al pandemiei
(19 decembrie 2021)
93 vizualizări
150 de piese, validate pentru Eurovision România
(20 februarie 2014)
128 vizualizări
Putin ar avea o nouă iubită, pugilista supranumită “Barosul”
(2 septembrie 2015)
73 vizualizări
Violonistul Alexandru Tomescu ovaţionat la Istanbul
(29 octombrie 2013)
59 vizualizări
Kristina Ciasovschih din Chişinău a câştigat Miss România 2015
(5 decembrie 2015)
121 vizualizări
Feriţi-vă de vineri,13!
(13 decembrie 2013)
83 vizualizări
Premiile Grammy 2018: cine sunt câştigătorii
(29 ianuarie 2018)
81 vizualizări
Probleme organizatorice la festivalul Peninsula
(9 iulie 2013 - Clara ION)
489 vizualizări
Nou record stabilit în Atlanticul de Nord: val de 19 metri înălţime
(14 decembrie 2016)
48 vizualizări
Ce nu ştiai despre Nelson Mandela
(6 decembrie 2013)
217 vizualizări
O specie rară, redescoperită în România după 40 de ani
(17 octombrie 2014)
120 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole