Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
Suedia a câştigat Eurovisionul. Voltaj, pe locul 15
(24 mai 2015)
45 vizualizări
Udarea capului cu apă foarte rece poate fi fatală
(8 septembrie 2014)
81 vizualizări
Tobele folosite de Beatles la înregistrarea cântecului ”Love Me Do”, scoase la licitaţie
(24 ianuarie 2017)
36 vizualizări
Cinci sfaturi pentru a avea o relaţie de cuplu perfectă
(1 iulie 2013 - Clara ION)
153 vizualizări
Putin ar avea o nouă iubită, pugilista supranumită “Barosul”
(2 septembrie 2015)
73 vizualizări
Premieră mondială: specie unică în lume, reprodusă ex-situ la Acvariul din Galaţi
(21 martie 2014)
115 vizualizări
La vârsta de 9 ani a cucerit vârful Aconcagua
(29 decembrie 2013)
118 vizualizări
Robert Redford şi-a pierdut parţial auzul
(16 octombrie 2013)
61 vizualizări
Mădălina Ghenea şi-a făcut debutul la Hollywood
(23 noiembrie 2013)
153 vizualizări
Intrăm în Anul Porcului de Pământ. Astrologii ne spun ce trebuie să facem pentru a avea succes
(4 februarie 2019)
208 vizualizări
Valul de caniculă extremă, care a lovit vestul şi centrul Europei, se îndreaptă către România. Măsurile luate de autorităţi
(20 iunie 2022)
70 vizualizări
Dosarul lui Oscar Pistorius, gata de trimis în instanţă
(6 februarie 2014)
170 vizualizări
Un deputat australian şi-a cerut în căsătorie partenerul în plină dezbatere în Parlament
(5 decembrie 2017)
133 vizualizări
Femeile din România se mută din casa părintească mai devreme decât bărbaţii
(4 mai 2017)
51 vizualizări
Iată cum putem elimina tartrul în mod natural!
(9 septembrie 2014)
345 vizualizări
Secretul siluetei lui Megan Fox
(5 iulie 2013 - Clara ION)
261 vizualizări
Angelina Jolie, dispusă să intre în politică
(5 noiembrie 2014)
77 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Industria serviciilor financiare trece printr-o transformare semnificativă,
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Misterul nedesluşit al piramidelor de la Şona
Autor: Cristina IANCU - 2 aprilie 2025
-
Istoria Atenei
Publicat la data de 28 martie 2025
-
Cele mai periculoase destinaţii turistice pentru femei
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Fructele cu cele mai puţine calorii. Poţi să mănânci oricât, nu te îngraşi
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Lucruri inedite despre mere
Publicat la data de 28 martie 2025
-
Troler de cabină – Partenerul perfect pentru călătorii uşoare şi confortabile
Publicat la data de 2 aprilie 2025