Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.
Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.
Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.
Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spaţiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.
Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.
Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.
O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.
Legătura dintre gripă şi spălatul prosoapelor şi aşternuturilor
14 ianuarie 2019


Din aceeaşi categorie:
Zoli TÓTH este Bach in ShowBiz la Filarmonica ”Paul Constantinescu” din Ploieşti
(22 aprilie 2014)
322 vizualizări
Podul care intră în tunel sau tunelul care se urcă pe pod şi leagă Danemarca de Suedia
(24 septembrie 2015)
603 vizualizări
Alimentele care previn înţepăturile de ţânţari
(10 iulie 2013 - Clara ION)
181 vizualizări
Un preot din Braşov şi unul din Leipzig, primul cuplu de homosexuali care beneficiază de parohie
(7 ianuarie 2016)
411 vizualizări
NUNTĂ REGALĂ Prinţul Harry şi Meghan Markle au fost declaraţi soţ şi soţie FOTO/ VIDEO
(19 mai 2018)
1212 vizualizări
Senzaţii tari! Cum e să te ia valul, la propriu, în piscină
(4 octombrie 2016)
64 vizualizări
Compania LEGO isi face sediu din ... cuburi!
(24 august 2014)
182 vizualizări
Cannes 2017 - Lista completă a filmelor premiate la cea de-a 70-a ediţie a festivalului
(29 mai 2017)
295 vizualizări
Adrian Cioroianu s-a căsătorit cu Daniela Nane
(24 martie 2017)
3156 vizualizări
Ascensiunea continuă: pianista ploieşteancă Ana Antonia Tudose în recital la Paris!
(25 noiembrie 2014 - Cristina IANCU)
443 vizualizări
Fenomen astronomic FOARTE RAR pe 28 septembrie
(5 septembrie 2015)
105 vizualizări
A murit Vladimir Putin? Ce spune fosta sa soţie!
(12 iunie 2015)
11287 vizualizări
Hobbitul: Bătălia celor cinci oştiri a debutat pe prima poziţie în box office-ul nord american
(22 decembrie 2014)
138 vizualizări
Actorul Patrick Stewart sprijină o campanie de cercetare a balenelor cu ajutorul unei drone
(27 iulie 2015)
149 vizualizări
Avertisment pentru fumători: Ţigările care provoacă mult mai rapid apariţia cancerului
(1 august 2017)
429 vizualizări
Amanta lui Mussolini
(23 ianuarie 2020)
321 vizualizări
O fostă vicecampioană europeană la gimnastică a intrat în industria filmelor pentru adulţi
(22 octombrie 2019)
386 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole