Dacă faci din micul dejun cea mai copioasă masă a zilei, vei slăbi mult mai uşor, conform unui studiu nou.
Studiul, desfăşurat pe parcursul a şapte ani, a inclus peste 50.000 de participanţi cu vârste de peste 30 de ani din SUA şi Canada ce au fost monitorizaţi atent. Datele colectate au fost ulterior analizate de către cercetătorii de la Universitatea Loma Linda din California.
Consumarea unui mic dejun cât mai mare a fost asociată cu o scădere a Indexului de Masă Corporală, conform Independent. Scăderea semnificativă nu a corespuns cu a acelora care făceau din cină cea mai importantă masă a zilei. Deşi IMC-ul nu este un exponent clar al greutăţii sau sănătăţii, alte studii au sugerat că omiterea meselor te poate face să iei în greutate şi să îţi deteriorezi sănătatea.
Un mic dejun copios te poate ajuta să pierzi din greutate
24 august 2017


Din aceeaşi categorie:
Perele, miracol pentru siluetă
(10 septembrie 2013)
102 vizualizări
Alimentul recomandat fumătorilor
(8 august 2013)
208 vizualizări
Beneficiile uimitoare ale gogosarilor
(5 noiembrie 2015)
133 vizualizări
MENIUL de REVELION în lume: ce alimente aduc noroc în Anul Nou
(30 decembrie 2024)
1169 vizualizări
Ştii care sunt cele mai poluate fructe şi legume?
(6 februarie 2017)
392 vizualizări
Uscarea ciupercilor
(8 septembrie 2013)
526 vizualizări
Cinci diete pentru toamnă
(12 septembrie 2014)
162 vizualizări
Atenţie la gogoşarii şi castraveţii în oţet!
(13 septembrie 2014)
3719 vizualizări
Dieta de post, terapie pentru trup şi suflet
(17 noiembrie 2015)
133 vizualizări
Legume gratinate
(30 iulie 2015)
106 vizualizări
Ce se petrece în corpul tău dacă mănânci mămăligă
(17 februarie 2016)
1176 vizualizări
Beneficiile ceaiului verde
(15 mai 2014)
99 vizualizări
Terapia cu…mămăligă
(7 septembrie 2013)
373 vizualizări
Elemente din bere ar putea contribui la tratarea cancerului şi a altor boli
(21 martie 2016)
69 vizualizări
Brânza te ajută să reduci cariile dentare
(19 iulie 2013 - Clara ION)
156 vizualizări
Beneficiile somonului
(5 iulie 2013 - Clara ION)
686 vizualizări
Cinci lucruri despre cafea pe care probabil nu le stiai
(21 iunie 2019)
120 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

În zilele noastre, este ușor să pariezi pe meciuri de fotbal live și pe zeci de
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole