Dacă faci din micul dejun cea mai copioasă masă a zilei, vei slăbi mult mai uşor, conform unui studiu nou.
Studiul, desfăşurat pe parcursul a şapte ani, a inclus peste 50.000 de participanţi cu vârste de peste 30 de ani din SUA şi Canada ce au fost monitorizaţi atent. Datele colectate au fost ulterior analizate de către cercetătorii de la Universitatea Loma Linda din California.
Consumarea unui mic dejun cât mai mare a fost asociată cu o scădere a Indexului de Masă Corporală, conform Independent. Scăderea semnificativă nu a corespuns cu a acelora care făceau din cină cea mai importantă masă a zilei. Deşi IMC-ul nu este un exponent clar al greutăţii sau sănătăţii, alte studii au sugerat că omiterea meselor te poate face să iei în greutate şi să îţi deteriorezi sănătatea.
Un mic dejun copios te poate ajuta să pierzi din greutate
24 august 2017


Din aceeaşi categorie:
Cătina-elixirul zeilor
(10 februarie 2020 - Cristina IANCU)
471 vizualizări
Zacuscă record la Festivalul de la Buziaş
(12 octombrie 2014)
160 vizualizări
Somon cu ierburi aromate şi lămâie caramelizată VIDEO
(29 martie 2014)
228 vizualizări
Ardeiul, sănătatea din grădină
(10 septembrie 2014)
127 vizualizări
Vinetele - izvor de vitamine
(16 august 2013 - Cristina IANCU)
205 vizualizări
Ce vinuri s-au băut la Oscaruri
(28 februarie 2017)
75 vizualizări
Cât de periculoasă este margarina cu aromă de unt
(16 august 2017)
1329 vizualizări
Beneficiile grapefruitului
(26 august 2013)
273 vizualizări
Dieta cu pepene roşu
(11 iulie 2013 - Clara ION)
210 vizualizări
Băutura românească, vândută cu 2000 de euro
(26 martie 2018)
230 vizualizări
Povestea scoţianului care face bunătăţi româneşti la standarde europene
(16 ianuarie 2017)
424 vizualizări
Cordon Bleu
(1 noiembrie 2013)
120 vizualizări
Efectele nebănuite ale porumbului fiert
(3 august 2015)
234 vizualizări
Fructele care combat cancerul
(30 ianuarie 2017)
133 vizualizări
Proiect privind privind suprataxarea sucurilor cu zahăr, pentru descurajarea consumului şi reducerea anumitor boli grave
(17 aprilie 2018)
57 vizualizări
Cele mai bune leacuri din cămară
(27 martie 2014)
283 vizualizări
Tarhonul face minuni pentru sănătate
(2 august 2013 - Cristina IANCU)
996 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole