Dacă faci din micul dejun cea mai copioasă masă a zilei, vei slăbi mult mai uşor, conform unui studiu nou.
Studiul, desfăşurat pe parcursul a şapte ani, a inclus peste 50.000 de participanţi cu vârste de peste 30 de ani din SUA şi Canada ce au fost monitorizaţi atent. Datele colectate au fost ulterior analizate de către cercetătorii de la Universitatea Loma Linda din California.
Consumarea unui mic dejun cât mai mare a fost asociată cu o scădere a Indexului de Masă Corporală, conform Independent. Scăderea semnificativă nu a corespuns cu a acelora care făceau din cină cea mai importantă masă a zilei. Deşi IMC-ul nu este un exponent clar al greutăţii sau sănătăţii, alte studii au sugerat că omiterea meselor te poate face să iei în greutate şi să îţi deteriorezi sănătatea.
Un mic dejun copios te poate ajuta să pierzi din greutate
24 august 2017


Din aceeaşi categorie:
APC România: Îngheţata industrială - produs dezechilibrat nutriţional, un amestec de uleiuri vegetale exotice
(20 august 2015)
378 vizualizări
A cincea ediţie a Congresului Internaţional al Vinului - Enofusión are loc la Madrid
(3 februarie 2015)
63 vizualizări
Alimentele unei diete sănătoase
(12 iulie 2013)
230 vizualizări
Românii au cumpărat de trei ori mai multă drojdie de consum, în ultima săptămână
(23 martie 2020)
157 vizualizări
Cum să deosebeşti mierea naturală de cea falsificată
(9 februarie 2017)
434 vizualizări
Vâscul: leacul din grădină
(25 decembrie 2014)
1037 vizualizări
Cum să economiseşti timp în bucătărie - 10 trucuri pe care nu le ştiai
(5 martie 2017)
533 vizualizări
Fursecuri delicioase
(2 aprilie 2014)
158 vizualizări
Apă plată periculoasă, retrasă din magazine
(22 martie 2016)
164 vizualizări
Novacul afumat de Ţara Bârsei, certificat de Comisia Europeană
(7 aprilie 2017)
232 vizualizări
Nutritionist: Cuvantul magic pentru sărbători este cumpătare
(24 decembrie 2017)
230 vizualizări
Cinci lucruri despre cafea pe care probabil nu le stiai
(21 iunie 2019)
123 vizualizări
Românii cumpără zilnic otravă cu 1 leu
(8 martie 2015)
307 vizualizări
Alimente pe care credeai că nu le mai poţi consuma dacă le congelezi
(31 ianuarie 2017)
166 vizualizări
Ingredientul banal care topeşte grăsimea de pe burtă. Trebuie să îl mănânci în fiecare zi
(24 septembrie 2020)
142 vizualizări
Alimentaţia adecvată pentru persoanele în vârstă
(13 noiembrie 2015)
769 vizualizări
Scandalul ouălor contaminate. Cât de periculoase sunt pentru sănătate
(18 august 2017)
52 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Dacă ai jucat vreodată un slot și te-ai întrebat „Ce caută lămâia asta aici?”, nu
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole