Specialiştii au realizat un tabel cu cele mai importante produse din carne şi peste şi cu caloriile pe care le conţin.Suntem convinşi că celor care se luptă cu kilogramele le va fi foarte util. Menţionăm că numărul de calorii este pentru o sută de grame de produs. Vom publica zilele următoare numărul de calorii şi pentru alte produse alimentare.
Calorii carne :
Calorii aripi curcan gatite cu piele 207
Calorii aripi curcan gatite fara piele 163
Calorii aripi de pui barbeque sadia 193
Calorii aripi de pui cu piele gatite 290
Calorii aripi de pui fara piele gatite 203
Calorii burta vita 168
Calorii carne cal 113
Calorii carne caprioara 105
Calorii carne de gasca grasa 392
Calorii carne de porc grasa 340
Calorii carne de vaca grasa 277
Calorii carne de vaca slaba 104
Calorii carne de vita gatita 188
Calorii carne porc muschi file fript 147
Calorii carne tocata de vita si porc 316
Calorii ceafa de vita 180
Calorii ciolan de porc 337
Calorii clapon 167
Calorii coasta de miel grasa gatita 361
Calorii coasta de porc 163
Calorii costita de vita 263
Calorii creier porc fiert 138
Calorii creier vita prajit 196
Calorii fazan 111
Calorii ficat de curcan 273
Calorii ficat de miel gatit 220
Calorii ficat de porc 139
Calorii ficat de pui fiert 167
Calorii ficat de pui fript 172
Calorii ficat de vita 175
Calorii friptura de gasca 203
Calorii carne gaina 140
Calorii iepure de camp 106
Calorii iepure de casa 162
Calorii inima de porc 148
Calorii inima de pui 153
Calorii inima de vita 165
Calorii limba porc fiarta 271
Calorii melci 82
Calorii miel, oaie (carne slaba) 200
Calorii mortadella 313
Calorii muschi de vita crud 215
Calorii muschi de vita gras 332
Calorii muschi de vita slab 137
Calorii oaie (semi-grasa) 316
Calorii peste :
Calorii biban de apa dulce gatit 146
Calorii calamar 92
Calorii calcan 91
Calorii caracatita 82
Calorii caviar 274
Calorii chefal 117
Calorii cod 107
Calorii conserva de ton in ulei 365
Calorii conserva file crap in sos de tomat 141
Calorii conserva file de hering in sos tomat 148
Calorii conserva hering, in ulei 382
Calorii crap 101
Calorii crap afumat 200
Calorii creveti fierti 99
Calorii file de ansoa 365
Calorii file de morun 89
Calorii file de ton preparat 132
Calorii hamsie cruda 131
Calorii hering 158
Calorii hering marinat 124
Calorii icre crap 130
Calorii icre hering 91
Calorii icre manciuria 255
Calorii icre negre (caviar) 246
Calorii icre stiuca 125
Calorii macrou afumat 200
Calorii macrou gatit 134
Calorii merluciu 79
Calorii nisetru 237
Calorii novac 110
Calorii pangasius 90
Calorii pastrav file afumat 190
Calorii pastrav gatit 190
Calorii peste de mare 87
Calorii platica 141
Calorii raci 77
Calorii rechin 130
Calorii salau 86
