Cu o textură cremoasă şi o uşoară dulceaţă naturală, laptele de cocos este considerat un lichid miraculos, deoarece are o mare capacitate de a construi apărarea sistemului imunitar al organismului şi poate preveni apariţia diverselor boli. Laptele de cocos este printre cele mai sănătoase alimente din lume.
1. Îmbunătăţeşte sănătatea inimii prin scăderea colesterolului
Nuca de cocos este una dintre cele mai bune surse de acid lauric, 50 la sută din grăsimea din nucă de cocos fiind acid lauric, care conţine antibacterieni şi antivirali. Conform mai multor studii, acidul lauric este un tip de protecţie care ajută la un nivel de colesterol îmbunătăţit şi la sănătatea inimii.
2. Îmbunătăţeşte sănătatea inimii prin scăderea tensiunii arteriale
Deoarece nucile de cocos conţin minerale importante pentru circulaţia şi controlul fluxului sanguin, laptele de cocos este util pentru scăderea tensiunii arteriale şi menţinerea vaselor de sânge flexibile, elastice şi fără depuneri. De exemplu, magneziul poate ajută la combaterea stresului şi a tensiunii musculare, contribuind în acelaşi timp la circulaţia şi păstrarea muşchilor relaxaţi, important pentru a preveni atacurile de cord.
3. Asigură electroliţi şi previne oboseala
Deşi apa de nucă de cocos este o sursă mai mare de electroliţi, laptele de cocos oferă, de asemenea, importante minerale necesare pentru a menţine volumul sanguin, reglează sănătatea inimii şi previne deshidratarea sau diareea. Mai ales în vreme foarte caldă, electroliţii ajută la prevenirea epuizării, accidentelor vasculare cerebrale cauzate de căldură, ale problemelor cardiace, ale durerilor musculare sau ale crampelor şi ajută la susţinerea sistemului imunitar.
4. Îmbunătăţeşte digestia şi ameliorează constipaţia
Un tract digestiv bine hidratat este important pentru prevenirea sau tratarea constipaţiei. Laptele de cocos hrăneşte mucoasa digestivă datorită electrolitilor şi al grăsimilor sănătoase şi îmbunătăţeşte sănătatea intestinului.
Ce beneficii are laptele de cocos
11 februarie 2017

Din aceeaşi categorie:
Meniul zilei la Yell Wolf Pub. Cum prepari o „Ciorbă de pui” delicioasă
(26 noiembrie 2014)
234 vizualizări
Opt lucruri inedite despre cireşe
(10 iunie 2015)
728 vizualizări
Dulceaţă de căpşuni
(28 mai 2014)
1001 vizualizări
Dovlecelul, un aliat de nădejde în curele de slăbire
(17 iunie 2014)
137 vizualizări
De ce e bine să mănânci ananas după mesele copioase
(24 aprilie 2017)
1174 vizualizări
Iaurtul îţi poate salva viaţa
(20 septembrie 2013)
135 vizualizări
Studiu: La fast-food mai curat ca în restaurantele cu stele Michelin
(12 februarie 2018)
953 vizualizări
Minunile din portocale
(8 decembrie 2013)
161 vizualizări
Salată de ouă cu tarhon
(15 aprilie 2015)
166 vizualizări
11 iulie, ziua mondială a ciocolatei
(11 iulie 2014)
800 vizualizări
Magiunul de Topoloveni, la World Food Moscow 2014
(22 septembrie 2014)
121 vizualizări
Vinete gratinate cu roşii şi brânzeturi rase
(18 iunie 2025)
232 vizualizări
Fructe periculoase, depistate într-un lanţ de hipermarketuri
(30 decembrie 2020)
396 vizualizări
Care este cel mai potrivit spaţiu pentru depozitarea ouălor?
(24 septembrie 2013)
296 vizualizări
Desert cu căpşuni şi arahide
(10 iulie 2013 - Clara ION)
330 vizualizări
Orez cu lapte şi mere caramel
(31 mai 2014)
176 vizualizări
Alimentaţia adecvată pentru persoanele în vârstă
(13 noiembrie 2015)
762 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Cele mai periculoase flori de apartament
Publicat la data de 14 iulie 2025
-
Cum a fost înfrântă temuta flotă a lui Goering de o
Publicat la data de 14 iulie 2025
-
Pasiune şi moarte: Lili Brik şi Maiakovski
Publicat la data de 15 iulie 2025
-
De unde vin fructele? File din istoria păcănelelor
Publicat la data de 11 iulie 2025