O femeie încălţată în pantofi cu toc este sexy. Ok, poate nu se simte mereu confortabil, dar cu toţii recunoaştem meritele spuse şi nespuse ale ”înălţării” cu 5, 10, 14 cm. Pe cât de iubite sunt de femei, pe atât de nerecomandate de medicii ortopezi. Încălţările cu toc. Pe ele le despicăm. Sunt sau nu sănătoase? Cum le alegem?
În România, încă mai avem surpriza să observăm de la prima oră a dimineţii femei pe tocuri înalte. Unele chiar la metrou. Asta se mai întâmplă şi în oraşele conectate cu moda. Însă în marile oraşe europene cucerite de viteză, foarte rar ai ocazia să vezi femei pe tocuri ”în libertate”, adică pe stradă, la metrou, ci doar la evenimente speciale. Specialiştii în ortopedie spun că purtând tocuri supunem la efort atât piciorul, gamba, genunchii cât şi coloana vertebrală. Şi asta nu înseamnă renunţarea la tocuri ci doar purtarea lor pe perioade scurte de timp.
Pantofi cu toc ziua?
În timpul zilei este de preferat să alegem pantofi comozi, care să nu ne dea bătăi de cap la propriu. Pantofii cu un toc mediu, (5-6 cm) sunt o opţiune sau încălţări cu talpă ortopedică - ideale atât în desfăşurarea activităţilor zilnice dar şi pentru şofat sau cărat cumpărături.
Ce tocuri să purtăm seara
Evident, încălţările şi îmbrăcămintea trebuie să fie adecvate evenimentului la care participăm şi mai ales timpului pe care îl petrecem în picioare. Chiar dacă vrem să facem impresie bună şi să purtăm cei mai frumoşi pantofi, este de preferat să îi putem purta cu eleganţă.
Se poate opta pentru tocuri medii-înalte, de 9-13 cm, deşi medicul ortoped nu recomandă acest lucru întrucât solicită foarte mult gleznele şi coloana vertebrală. În cazurile nefericite, tocurile purtate pe suprafeţe nepotrivite pot duce la entorse sau accidentări. Evitaţi să purtaţi tocuri incomode în zonele cu piatră cubică. Este mai sigur şi de ce nu mai elegant să încălţaţi pantofii cu toc înainte de a intra la eveniment.
Sună ciudat, dar la sală vă puteţi pregăti musculatura pentru a merge pe tocuri înalte.
Exerciţii pentru fortificarea gambelor, a abdomenului şi muşchilor paravertebrali sunt cele care vă vor face să purtaţi cu graţie pantofii cu toc.
Pantofi cu toc comozi?
Da, există. Este important să probaţi mai multe tipuri şi culori. Dacă aţi găsit perechea care vă da stabilitate, dar şi eleganţă o puteţi achiziţiona pe mai multe culori. Talpa este foarte importantă (ideal ar fi să aibă 1 cm ca trecerea la nivel înalt să nu fie chiar atât de bruscă)
Dacă totuşi talpa este foarte subţire (0,2 cm) iar tocul foarte înalt 11-12 cm se pot lipi în interior nişte branţuri sau pernuţe cu gel pentru a ajuta piciorul şi coloana vertebrală.
Vă scapă pantofii din picioare?
Se poate rezolva şi problema aceasta cu nişte pernuţe de silicon care se lipesc în zona călcâiului. Alegeţi pernuţe cu diametru mic, potrivite pentru pentru încălţămintea la care le veţi ataşa.
Tocurile groase sunt mult mai stabile, aşadar reprezintă o alegere excelentă dacă nu stăpâniţi arta mersului de felină.
Flecurile - starea lor este importantă
Vă aduceţi aminte cum mamele noastre mergeau la cizmar să îşi schimbe flecurile? Asta trebuie să facem şi noi, mai ales când purtăm des o pereche de pantofi cu toc. Dacă flecurile sunt tocite, riscul de a călca strâmb la propriu creşte.
Ce purtăm când nu putem purta pantofi cu toc
Dacă aveţi o perioadă în care dintr-un motiv sau altul nu vă simţiţi confortabil în cei mai frumoşi pantofi, dar vreţi să fiţi la înălţime puteţi să vă îmbrăcaţi într-o rochie foarte lungă ori cu pantaloni evazaţi lungi ori cu o fustă până în pământ care să nu lase încălţămintea la vedere. A se accentua talia şi a se purta o singură culoare pentru a conferi înălţime siluetei. Pantofii pe care îi purtaţi pot fi cu toc dar un toc pe care să îl stăpâni sau fără toc. O pereche de sandale cu o baretă simplă sunt de folos.
SURSA: csid.ro
Pantofii cu toc: ghid de bună purtare
24 iunie 2019

Din aceeaşi categorie:
Lupu, la Sarajevo
(24 august 2013)
94 vizualizări
Cum se spune "Crăciun fericit" in toate limbile din Europa
(25 decembrie 2024)
846 vizualizări
Miss Univers, anchetată de poliţie pentru o sesiune foto pe tocuri, lângă Taj Mahal
(11 octombrie 2013)
151 vizualizări
Prinţul Charles, în vizită în România
(28 mai 2014)
186 vizualizări
Parlamentul European a adoptat directiva pentru salariul minim. Ţările membre, obligate să asigure un trai decent
(16 septembrie 2022)
67 vizualizări
Un sat indian îşi schimbă numele în ”Trump”
(25 iunie 2017)
493 vizualizări
Bobbi Kristina va muri pe 11 februarie, ca şi mama ei, Whitney Houston?
(11 februarie 2015)
64 vizualizări
Circ închis după 146 de ani, în Statele Unite
(16 ianuarie 2017)
40 vizualizări
Iubirea dincolo de vârstă şi boală
(27 septembrie 2014)
92 vizualizări
Alertă radioactivă la Cernobîl: Ucraina anunţă iminente scurgeri radioactive
(9 martie 2022)
214 vizualizări
Metode ingenioase pentru spart lemnele
(5 septembrie 2014)
243 vizualizări
Căţeluşa Blakely este asistent maternal pentru trei pui de tigru VIDEO
(12 martie 2017)
276 vizualizări
Un tânăr violonist român a fost admis la un prestigios colegiu britanic
(7 martie 2017)
376 vizualizări
Actriţa Draga Olteanu-Matei împlineşte 80 de ani
(24 octombrie 2013)
71 vizualizări
Olivia Steer, noi declaraţii controversate: „Rujeola nu există”
(7 mai 2018)
819 vizualizări
Dosarul lui Oscar Pistorius, gata de trimis în instanţă
(6 februarie 2014)
170 vizualizări
Cum se apără spaniolii de preţurile la carburanţi: camionagii intră în grevă, ameninţând aprovizionarea cu alimente
(23 martie 2022)
70 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole