O femeie încălţată în pantofi cu toc este sexy. Ok, poate nu se simte mereu confortabil, dar cu toţii recunoaştem meritele spuse şi nespuse ale ”înălţării” cu 5, 10, 14 cm. Pe cât de iubite sunt de femei, pe atât de nerecomandate de medicii ortopezi. Încălţările cu toc. Pe ele le despicăm. Sunt sau nu sănătoase? Cum le alegem?
În România, încă mai avem surpriza să observăm de la prima oră a dimineţii femei pe tocuri înalte. Unele chiar la metrou. Asta se mai întâmplă şi în oraşele conectate cu moda. Însă în marile oraşe europene cucerite de viteză, foarte rar ai ocazia să vezi femei pe tocuri ”în libertate”, adică pe stradă, la metrou, ci doar la evenimente speciale. Specialiştii în ortopedie spun că purtând tocuri supunem la efort atât piciorul, gamba, genunchii cât şi coloana vertebrală. Şi asta nu înseamnă renunţarea la tocuri ci doar purtarea lor pe perioade scurte de timp.
Pantofi cu toc ziua?
În timpul zilei este de preferat să alegem pantofi comozi, care să nu ne dea bătăi de cap la propriu. Pantofii cu un toc mediu, (5-6 cm) sunt o opţiune sau încălţări cu talpă ortopedică - ideale atât în desfăşurarea activităţilor zilnice dar şi pentru şofat sau cărat cumpărături.
Ce tocuri să purtăm seara
Evident, încălţările şi îmbrăcămintea trebuie să fie adecvate evenimentului la care participăm şi mai ales timpului pe care îl petrecem în picioare. Chiar dacă vrem să facem impresie bună şi să purtăm cei mai frumoşi pantofi, este de preferat să îi putem purta cu eleganţă.
Se poate opta pentru tocuri medii-înalte, de 9-13 cm, deşi medicul ortoped nu recomandă acest lucru întrucât solicită foarte mult gleznele şi coloana vertebrală. În cazurile nefericite, tocurile purtate pe suprafeţe nepotrivite pot duce la entorse sau accidentări. Evitaţi să purtaţi tocuri incomode în zonele cu piatră cubică. Este mai sigur şi de ce nu mai elegant să încălţaţi pantofii cu toc înainte de a intra la eveniment.
Sună ciudat, dar la sală vă puteţi pregăti musculatura pentru a merge pe tocuri înalte.
Exerciţii pentru fortificarea gambelor, a abdomenului şi muşchilor paravertebrali sunt cele care vă vor face să purtaţi cu graţie pantofii cu toc.
Pantofi cu toc comozi?
Da, există. Este important să probaţi mai multe tipuri şi culori. Dacă aţi găsit perechea care vă da stabilitate, dar şi eleganţă o puteţi achiziţiona pe mai multe culori. Talpa este foarte importantă (ideal ar fi să aibă 1 cm ca trecerea la nivel înalt să nu fie chiar atât de bruscă)
Dacă totuşi talpa este foarte subţire (0,2 cm) iar tocul foarte înalt 11-12 cm se pot lipi în interior nişte branţuri sau pernuţe cu gel pentru a ajuta piciorul şi coloana vertebrală.
Vă scapă pantofii din picioare?
Se poate rezolva şi problema aceasta cu nişte pernuţe de silicon care se lipesc în zona călcâiului. Alegeţi pernuţe cu diametru mic, potrivite pentru pentru încălţămintea la care le veţi ataşa.
Tocurile groase sunt mult mai stabile, aşadar reprezintă o alegere excelentă dacă nu stăpâniţi arta mersului de felină.
Flecurile - starea lor este importantă
Vă aduceţi aminte cum mamele noastre mergeau la cizmar să îşi schimbe flecurile? Asta trebuie să facem şi noi, mai ales când purtăm des o pereche de pantofi cu toc. Dacă flecurile sunt tocite, riscul de a călca strâmb la propriu creşte.
Ce purtăm când nu putem purta pantofi cu toc
Dacă aveţi o perioadă în care dintr-un motiv sau altul nu vă simţiţi confortabil în cei mai frumoşi pantofi, dar vreţi să fiţi la înălţime puteţi să vă îmbrăcaţi într-o rochie foarte lungă ori cu pantaloni evazaţi lungi ori cu o fustă până în pământ care să nu lase încălţămintea la vedere. A se accentua talia şi a se purta o singură culoare pentru a conferi înălţime siluetei. Pantofii pe care îi purtaţi pot fi cu toc dar un toc pe care să îl stăpâni sau fără toc. O pereche de sandale cu o baretă simplă sunt de folos.
SURSA: csid.ro
Pantofii cu toc: ghid de bună purtare
24 iunie 2019

Din aceeaşi categorie:
11.12.13- se întâmplă o dată la un secol
(11 decembrie 2013)
101 vizualizări
Noe, un nou film religios controversat
(12 martie 2014)
259 vizualizări
Ultimele tendinţe în hairstyle la Poliţia Română
(13 aprilie 2014)
146 vizualizări
Preşedintele WTA, despre un gest superb făcut de Simona Halep: Vă spun ceva care o să vă şocheze
(28 octombrie 2014)
360 vizualizări
Ţara în care o lege obligă spitalele să angajeze clovni
(28 septembrie 2015)
119 vizualizări
Ziua internaţională a alfabetizării
(8 septembrie 2014)
63 vizualizări
Mircea Vintilă revine la Yell Wolf Pub. De data aceasta, cu trupa Pasărea Colibri
(29 martie 2015)
327 vizualizări
"Noaptea Cărţilor Deschise" la Humanitas Ploieşti
(30 martie 2015)
229 vizualizări
Un oraş din România poate fi „Capitală mondială a cărţii 2018″
(15 aprilie 2016)
577 vizualizări
Filmul ”Ana, mon amour”, de Călin Peter Netzer, va rula în şase oraşe din ţară în prezenţa membrilor echipei
(2 martie 2017)
364 vizualizări
Pianul la care au fost compuse piese celebre, precum „Dancing Queen” şi „Mamma Mia”, a fost scos la licitaţie
(18 noiembrie 2015)
279 vizualizări
Ularu, despre rolul din "Chosen", cu Harvey Keitel: Personajul meu este o luptătoare, un fel de soldat
(5 octombrie 2014)
146 vizualizări
Cântăreaţa k-pop Sulli, găsită fără viaţă în casa ei din apropiere de Seul
(14 octombrie 2019)
106 vizualizări
Lansarea filmului biografic despre Grace Kelly a fost amânată
(25 ianuarie 2014)
70 vizualizări
Steliştii au celebrat titlul cu manele! Aşa echipă, aşa peterecere!
(27 mai 2014)
109 vizualizări
Ţara unde tinerii născuţi după 2015 nu o să mai aibă voie să cumpere ţigări
(17 ianuarie 2017)
511 vizualizări
Rusia acuză UE de „propagandă a drepturilor homosexualilor“
(16 ianuarie 2014)
89 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Industria serviciilor financiare trece printr-o transformare semnificativă,
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Istoria Atenei
Publicat la data de 28 martie 2025
-
Cele mai periculoase destinaţii turistice pentru femei
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Fructele cu cele mai puţine calorii. Poţi să mănânci oricât, nu te îngraşi
Publicat la data de 27 martie 2025
-
Lucruri inedite despre mere
Publicat la data de 28 martie 2025