O femeie încălţată în pantofi cu toc este sexy. Ok, poate nu se simte mereu confortabil, dar cu toţii recunoaştem meritele spuse şi nespuse ale ”înălţării” cu 5, 10, 14 cm. Pe cât de iubite sunt de femei, pe atât de nerecomandate de medicii ortopezi. Încălţările cu toc. Pe ele le despicăm. Sunt sau nu sănătoase? Cum le alegem?
În România, încă mai avem surpriza să observăm de la prima oră a dimineţii femei pe tocuri înalte. Unele chiar la metrou. Asta se mai întâmplă şi în oraşele conectate cu moda. Însă în marile oraşe europene cucerite de viteză, foarte rar ai ocazia să vezi femei pe tocuri ”în libertate”, adică pe stradă, la metrou, ci doar la evenimente speciale. Specialiştii în ortopedie spun că purtând tocuri supunem la efort atât piciorul, gamba, genunchii cât şi coloana vertebrală. Şi asta nu înseamnă renunţarea la tocuri ci doar purtarea lor pe perioade scurte de timp.
Pantofi cu toc ziua?
În timpul zilei este de preferat să alegem pantofi comozi, care să nu ne dea bătăi de cap la propriu. Pantofii cu un toc mediu, (5-6 cm) sunt o opţiune sau încălţări cu talpă ortopedică - ideale atât în desfăşurarea activităţilor zilnice dar şi pentru şofat sau cărat cumpărături.
Ce tocuri să purtăm seara
Evident, încălţările şi îmbrăcămintea trebuie să fie adecvate evenimentului la care participăm şi mai ales timpului pe care îl petrecem în picioare. Chiar dacă vrem să facem impresie bună şi să purtăm cei mai frumoşi pantofi, este de preferat să îi putem purta cu eleganţă.
Se poate opta pentru tocuri medii-înalte, de 9-13 cm, deşi medicul ortoped nu recomandă acest lucru întrucât solicită foarte mult gleznele şi coloana vertebrală. În cazurile nefericite, tocurile purtate pe suprafeţe nepotrivite pot duce la entorse sau accidentări. Evitaţi să purtaţi tocuri incomode în zonele cu piatră cubică. Este mai sigur şi de ce nu mai elegant să încălţaţi pantofii cu toc înainte de a intra la eveniment.
Sună ciudat, dar la sală vă puteţi pregăti musculatura pentru a merge pe tocuri înalte.
Exerciţii pentru fortificarea gambelor, a abdomenului şi muşchilor paravertebrali sunt cele care vă vor face să purtaţi cu graţie pantofii cu toc.
Pantofi cu toc comozi?
Da, există. Este important să probaţi mai multe tipuri şi culori. Dacă aţi găsit perechea care vă da stabilitate, dar şi eleganţă o puteţi achiziţiona pe mai multe culori. Talpa este foarte importantă (ideal ar fi să aibă 1 cm ca trecerea la nivel înalt să nu fie chiar atât de bruscă)
Dacă totuşi talpa este foarte subţire (0,2 cm) iar tocul foarte înalt 11-12 cm se pot lipi în interior nişte branţuri sau pernuţe cu gel pentru a ajuta piciorul şi coloana vertebrală.
Vă scapă pantofii din picioare?
Se poate rezolva şi problema aceasta cu nişte pernuţe de silicon care se lipesc în zona călcâiului. Alegeţi pernuţe cu diametru mic, potrivite pentru pentru încălţămintea la care le veţi ataşa.
Tocurile groase sunt mult mai stabile, aşadar reprezintă o alegere excelentă dacă nu stăpâniţi arta mersului de felină.
Flecurile - starea lor este importantă
Vă aduceţi aminte cum mamele noastre mergeau la cizmar să îşi schimbe flecurile? Asta trebuie să facem şi noi, mai ales când purtăm des o pereche de pantofi cu toc. Dacă flecurile sunt tocite, riscul de a călca strâmb la propriu creşte.
Ce purtăm când nu putem purta pantofi cu toc
Dacă aveţi o perioadă în care dintr-un motiv sau altul nu vă simţiţi confortabil în cei mai frumoşi pantofi, dar vreţi să fiţi la înălţime puteţi să vă îmbrăcaţi într-o rochie foarte lungă ori cu pantaloni evazaţi lungi ori cu o fustă până în pământ care să nu lase încălţămintea la vedere. A se accentua talia şi a se purta o singură culoare pentru a conferi înălţime siluetei. Pantofii pe care îi purtaţi pot fi cu toc dar un toc pe care să îl stăpâni sau fără toc. O pereche de sandale cu o baretă simplă sunt de folos.
SURSA: csid.ro
Pantofii cu toc: ghid de bună purtare
24 iunie 2019

Din aceeaşi categorie:
Fenomen astronomic FOARTE RAR pe 28 septembrie
(5 septembrie 2015)
106 vizualizări
Compozitorul şi interpretul canadian Leonard Cohen a încetat din viaţă la vârsta de 82 de ani
(11 noiembrie 2016)
47 vizualizări
Eclipsă parţială de soare, vineri dimineaţă, în România
(20 martie 2015)
97 vizualizări
Fiica lui JFK vrea un mandat în Congresul american
(25 ianuarie 2017)
70 vizualizări
Suma fabuloasă pe care a cerut-o Lora pentru a poza în Playboy
(19 mai 2018)
1853 vizualizări
Cel mai periculos selfie din lume? VIDEO
(23 august 2014)
199 vizualizări
Spectacolul „Nevastă-mea se mărită“ împlineşte 100 de reprezentaţii
(26 septembrie 2014)
104 vizualizări
Cu ce lucruri surprinzătoare au rămas aceşti 13 actori din filmele în care au jucat
(12 februarie 2020)
66 vizualizări
Cinci sfaturi pentru a avea o relaţie de cuplu perfectă
(1 iulie 2013 - Clara ION)
155 vizualizări
Hillary Clinton scrie o carte despre sentimentele şi gândurile sale în urma pierderii alegerilor prezidenţiale
(3 februarie 2017)
38 vizualizări
Prinţul Albert şi Prinţesa Charlene de Monaco vor avea gemeni
(8 octombrie 2014)
377 vizualizări
Alimentele care previn înţepăturile de ţânţari
(10 iulie 2013 - Clara ION)
186 vizualizări
O poveste ca-n filme. Prinţesa care renunţă la viaţa regală ca să se mărite cu un om obişnuit
(20 mai 2017)
650 vizualizări
Leo Iorga are nevoie de noi! TVR 1 lansează campania „Împreună pentru Leo Iorga”
(14 iunie 2017)
273 vizualizări
Papa Francisc a numit pentru prima dată în istorie o femeie la conducerea Muzeelor Vaticane
(24 decembrie 2016)
53 vizualizări
Câştigă ploieşteanul Emy Drăgoi finala „Românii au talent”? Votaţi-l!
(16 mai 2014 - Cristina IANCU)
1097 vizualizări
Călin Popescu Tăriceanu, din nou tată la 62 de ani!
(1 septembrie 2014)
248 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole