Luni - 3 august 2020 12:16:48

Jurnalul Prahovean

Share on Linkedin

Share on Twitter

Share on Google Plus

Share on Facebook

ISSN 2344 – 1488; ISSN–L 2344 – 1488

Untul, previne infarctul

20 aprilie 2020

Jurnalul Prahovean

citeşte totul despre:: untul,; cerebral,; liposolubile,; persoanele,; vitamine,; sanatoase,; grasimile,; colesterol,; aliment,; margarina,; grasimea

(157 vizualizări)

Untul este un aliment care, consumat cu măsură, poate lupta împotriva infarctului şi accidentelor vasculare.

“Untul este o sursă excelentă de grăsimi, vitamine liposolubile, minerale, în comparaţie cu grăsimile artificiale – cum ar fi margarina. Persoanele sănătoase, active, pot consuma 40 g unt/ zi. Această cantitate aduce un aport de 100 mg colesterol (recomandarea este să nu se depăşească un aport zilnic de 300 mg colesterol), 20 g acizi grasi saturaţi şi 300 kcal.

Untul are într-adevar un conţinut ridicat de acizi graşi saturaţi, dar aceştia nu cresc nivelul colesterolului în sânge şi sunt uşor de digerat. De asemenea, grăsimea untului are tendinţa de a creşte colesterolul bun, care este un excelent protector împotriva infarctului de miocard şi accidentului cerebral vascular”, scriu specialistii site-ului doctormenci.ro

Adăugaţi un comentariu:

Folosind un cont de facebook:

sau folosind formularul următor:

Nume:

Email:

Comentariul:

Cod siguranţă:

Din aceeaşi categorie:

prea multa paine poate duce la depresie

Prea multă pâine poate duce la depresie

Carbohidraţii din pâinea albă, orez sau dulciuri afectează mai mult decât silueta. Un studiu publicat recent arată că o dietă bazată pe aceste produse creşte riscul de depresie. Din fericire, şi reciproca este valabilă. Cercetătorii de la Columbia University, din New York au descoperit că persoanele care mănâncă cereale integrale, legume şi fructe par să fie scutite de depresie. La studiu au participat peste 70.000 de femei, cu vârste ...

(9 august 2015)

26 vizualizări

atentie la gogosarii si castravetii in otet

Atenţie la gogoşarii şi castraveţii în oţet!

Persoanele sănătoase pot consuma frecvent astfel de produse, mai ales daca sunt preparate cu mai puţina sare. În ciuda efectelor benefice, ele sunt interzise celor cu afecţiuni renale severe sau celor cu hipertensiune. Una dintre murăturile cel mai frecvent consumate este varza murată. Este un aliment probiotic şi conţine substanţe anticancerigene, hepatoprotectori, vitaminele A, C, E, zinc, fibre alimentare care combat constipaţia şi ...

(13 septembrie 2014)

520 vizualizări

fructele care combat cancerul

Fructele care combat cancerul

Culorile atât de diverse ale fructelor sunt extrem de importante pentru sănătatea corpului nostru. Tocmai datorită acestor pigmenţi, fructele se transformă în cele mai puternice arme anticancer. Numeroase cercetări au scos la iveală capacitatea anumitor fructe de a inhiba angiogeneza, adică procesul prin care se împiedică dezvoltarea tumorilor, înfometând celulele afectate şi împiedicând formarea unor vase noi de sânge care hrănesc ...

(30 ianuarie 2017)

64 vizualizări

de ce n-ar trebui sa mai bei apa imbuteliata ce alternative ai

De ce n-ar trebui sa mai bei apa imbuteliata. Ce alternative ai

Apa joaca un rol important in reglarea functiilor organismului nostru, iar pentru ca este esentiala pentru a putea trai, numeroase companii au transformat aceasta bautura intr-o veritabila afacere de succes. In ciuda informatiilor furnizate de ele, apa imbuteliata nu este o alternativa sanatoasa. De ce? Gasesti argumentele care sustin aceasta afirmatie in randurile urmatoare: Sticlele de plastic sunt nocive pentru mediul inconjurator. ...

(3 august 2020)

2 vizualizări

drob din ficatei de pui

Drob din ficăţei de pui

Ingrediente 1 kilogram ficăţei de pui 1 ceapă 1 morcov 2 legături usturoi verde 3 legături ceapă verde 2 legături mărar 2 legături pătrunjel 7 ouă 100 grame unt sare piper Mod de preparare Ficăţeii de pui se pun la fiert în apă cu sare, cu ceapa şi morcovul. Se lasă să fiarbă bine, aproximativ 20-25 de minute, apoi se scurg de zeamă. Ficăţeii fierţi se dau la robot împreună cu untul, la temperatura camerei. Se obţine o pastă. Ceapa ...

(22 aprilie 2014)

103 vizualizări

8 produse romanesti folosite ca ingrediente de mcdonalds

8 produse româneşti folosite ca ingrediente de McDonald’s

Chiflele şi feliile de pâine Titan, şunca de porc Angst, salatele de la Eisberg, gemurile şi sucurile de mere Râureni, ouăle de la Toneli Holding sau laptele de la Albalact se numără printre ingredientele produse de companii locale, folosite de McDonald’s în România. Reprezentanţii lanţului de restaurante au declarat pentru economica.net că aproximativ o treime din ingredientele folosite de McDonald’s în România provin de la furnizori locali. ...

(11 iunie 2015)

107 vizualizări

regimul dunkan- unul dintre cele mai bune regimuri ale momentului

Regimul Dunkan- unul dintre cele mai bune regimuri ale momentului

Regimul Dunkan este un regim special făcut pentru acele persoane care au încercat nenumărate diete şi nu au reuşit să îşi îndeplinească obiectivul. Este un regim hiperproteic, adică, alimentele care se vor consuma pe parcursul acestui regim, vor fi, în mare parte, proteine. Consumul de proteine, combinat cu alte produse, ajută la pierderea în greutate fără a avea senzaţia de foame. Această dietă se împarte în patru faze, care se vor prelungi ...

(28 iunie 2013)

100 vizualizări

ce aliment a interzis regina marii britanii in bucataria regala

Ce aliment a interzis Regina Marii Britanii în bucătăria regală?

Regina Elisabeta ştie ce-i place. Poartă o singură nuanţă de ojă pe unghii, întotdeauna aceeaşi poşetă şi cel mai celebru element - adoră o anumită rasă de câini: corgie, desigur. Aşa că, nu ar trebui să ne uimească faptul că nu îşi doreşte un anumit ingredient în meniul regal. Regina Marii Britanii urăşte un anumit incredient, din păcate unul care face ca numeroase feluri de mâncare să aibă un gust mai bun. „La Palatul Buckingham nu se ...

(11 august 2016)

140 vizualizări

calitatile terapeutice spectaculoase ale tuicii de prune

Calităţile terapeutice spectaculoase ale ţuicii de prune

Un studiu american spune că, în cantităţi moderate, populara ţuică de prună poate proteja inima şi poate trata anumite probleme ale stomacului şi bilei, scrie Doctorulzilei.ro. Studiile biochimistilor americani confirma inca o data ca batranii nu greseau deloc atunci cand alungau bolile cu leacuri in care „picurau” si traditionala bautura. Consumata cu moderatie- nu mai mult de 30 de mililitri pe zi- poate combate cu succes bolile de inima, ...

(25 noiembrie 2013)

395 vizualizări

somon cu sos de portocale la cuptor

Somon cu sos de portocale la cuptor

Ingrediente somon 1 portocală 1 păhărel apă 1 lingură vin alb 1 lingură ulei de măsline cimbru sare piper Mod de preparare Jumătate de portocală se taie felii subţiri, iar cealaltă jumătate se stoarce.Sucul rezultat se amestecă cu uleiul de măsline, vinul alb şi apa. Somonul rondele se aranjează într-un vas termorezistent, se presară cu sare şi piper, cimbru, apoi se toarnă amestecul cu suc de portocală.Deasupra se pun feliuţele de ...

(27 mai 2014)

276 vizualizări

de ce sa nu mananci niciodata pepene rosu cu paine sau cu branza

De ce să nu mănânci niciodată pepene roşu cu pâine sau cu brânză.

Pepenele cu brânză sau pepenele cu pâine reprezintă combinaţiile alimentare preferate pentru mulţi români, însă nu sunt deloc o alegere sănătoasă. Medicii spun că nu ar trebui să mâncăm niciodată pepene în combinaţie cu un alt aliment, mai cu seamă cu brânză şi pâine, pentru că este un aliment foarte acid. Pepenele roşu este un aliment extrem de sănătos, bogat în vitamine şi minerale esenţiale, cu numeroase beneficii pentru sănătate. Mai ...

(19 iulie 2019)

687 vizualizări

vinetele - izvor de vitamine

Vinetele - izvor de vitamine

Vânătă sau pătlăgeaua vânătă este un adevărat izvor de vitamine şi minerale pentru organismul uman. Puţine lume cunoaşte beneficiile pe care vinetele le aduc organismului uman Astfel, vinetele conţin 93% apă, potasiu necesar pentru stimularea inimii, magneziu pentru combaterea stresului, calciu pentru sistemul nervos şi vitamina A şi C pentru sistemul imunitar. 100 de gr de vinete au numai 20 de calorii. Trebuie să mai ştiţi că vinetele ...

(16 august 2013 - Cristina IANCU)

99 vizualizări

alimente care pot sa te ucida pe care majoritatea oamenilor le consuma

Alimente care pot să te ucidă pe care majoritatea oamenilor le consuma

Bill Marler este un avocat care a petrecut mai mult de 20 de ani lucrând la procese de otrăvire alimentară. A câştigat astfel clienţilor săi aproximativ 600 de milioane de euro. În urma experienţei sale profesionale, Bill Marler a ajuns să nu mai mănânce anumite alimente, potrivit The Independent/ Avocatul, care a condus şi procese de acuzare împotriva retailerului american Chipotle după ce lanţul s-a confruntat cu focare de E.coli şi ...

(17 aprilie 2017)

171 vizualizări

greseala fundamentala pe care o fac oamenii care mananca seara

Greşeala fundamentală pe care o fac oamenii care mănâncă seara

Multe persoane fac din masa de seară un festin. Acest lucru este însă dăunător pentru organism, spune antrenorul de fitness Florin Neby care explică pentru Gândul cum ne poate ajuta sportul în lupta cu kilogramele, dar nu numai. Pentru că sportul poate îmbunătăţi chiar şi viaţa sexuală. „În general, este periculos pentru organism să mâncăm mult la o masă, mai ales seara, când funcţiile sunt mult mai lente decât în restul zilei. Ca şi regulă, ...

(17 ianuarie 2017)

91 vizualizări

singurul aliment la care sa nu renunti niciodata daca vrei sa slabesti

Singurul aliment la care să nu renunţi niciodată dacă vrei să slăbeşti

Toate femeile tin la un moment dat dieta la un moment dat, fie ca acest lucru se intampla in adolescenta sau dupa ce nasc. Suntem predispuse sa luam in greutate, fie ca vrem acest lucru sau nu. Traind intr-o lume plina de tentatii, in care timpul pe care il petrecem in bucatarie este din ce in ce mai scurt, kilogramele in plus devin o parte din rutina. Atunci cand suntem la dieta, avem tendinta de a renunta la cat mai multe alimente, in ...

(2 martie 2017)

343 vizualizări

capsunele in fruntea listei fructelor si legumelor cu pesticide pentru al treilea an consecutiv

Căpşunele, în fruntea listei fructelor şi legumelor cu pesticide, pentru al treilea an consecutiv

Încă o dată căpşunele sunt în top 12 cele mai pline de pesticide fructe şi legume, clasament alcătuit de organizaţia nonguvernamentală Environmental Working Group, SUA. Lista este puternic contestată de producători. În fiecare an, începând cu 2004, asociaţia nonguvernamentală Environmental Working Group, SUA, monitorizează contaminarea cu reziduuri de pesticide pentru 47 dintre cele mai populare fructe şi legume, iar rezultatele sunt ...

(11 aprilie 2018)

83 vizualizări

romanii ultimii din europa la consumul de peste

Românii, ultimii din Europa la consumul de peşte

România deţine o cincime din suprafaţa amenajată pentru piscicultură din UE, dar realizează doar 0,2% din producţia de peşte a blocului comunitar, iar consumul pe cap de locuitor, de 5 kilograme pe an, la jumătate comparativ cu anii '80, este cel mai mic din UE, potrivit asociaţiei Romifish, citată de Mediafax. "Un român consumă, în medie, 5 kilograme de peşte pe an, faţă de 10 kilograme înainte de 1989. În acei ani, peştele rămăsese cam ...

(7 decembrie 2014)

201 vizualizări

Copyright © 2013 - 2020

Jurnalul Prahovean

Ultima actualizare: 3 august 2020

Autentificare

Reparatii telefoane mobile in Calarasi

Chestionare auto drpciv