fibre - Jurnalul Prahovean

Duminică - 29 iunie 2025 11:39:05

Jurnalul Prahovean

Share on Linkedin

Share on Twitter

Share on Google Plus

Share on Facebook

ISSN 2344 – 1488; ISSN–L 2344 – 1488

dieta cu avocado cum poti slabi rapid si sanatos 5 kilograme intr-o saptamana

DIETA cu avocado. Cum poţi slăbi rapid şi sănătos 5 kilograme într-o săptămână

Dieta cu avocado este foarte eficientă şi, mai ales sănătoasă, care permite slăbirea a 5 kilograme într-o săptămână. Chiar dacă nu este un aliment foarte ieftin, beneficiile sale pentru sănătate merită toţi banii. Considerat un superaliment, avocado este un fruct bogat în grăsimi sănătoase, cu numeroase beneficii pentru sănătate, însă este recomandat şi în numeroase diete pentru persoanele care vor să piardă în greutate. Studiile au arătat ...

Taguri:: dieta,; avocado,; 5 kilograme,; grasimi sanatoase,; fibre

s-a gasit inlocuitorul pentru carne

S-a găsit înlocuitorul pentru carne!

S-a descoperit fructul care poate înlocui carnea. Acesta are o textură asemănătoare, semănând foarte mult cu cea de vită. Jackfruit este în plus foarte aromat şi este plin de vitamine şi minerale. Fructul cântăreşte şi peste 25 de kilograme dar comestibil este doar miezul. Originar din Asia de Est, fructul de jackfruit este preferat de cei care vor să urmeze un regim fără carne. În România, acesta nu se găseşte încă sub formă proaspătă, ...

Taguri:: fructe,; carne,; inlocuitor,; dieta,; pret,; medic,; diabet,; fibre,; zaharuri

etichetele alimentelor cum sa le citesti

Etichetele alimentelor: cum să le citeşti

Obişnuitul drum la supermarket se poate dovedi de multe ori o adevărată cursă pentru înţelegerea etichetelor de pe diferite produse. Vrăjiţi de promoţii cu cel mai bun preţ, „natural“, „bio“, „delicios“ ori câte şi mai câte, este foarte posibil să ignorăm, de fapt, cea mai importantă etapă: identificarea şi descifrarea tuturor codurilor de pe ambalajele produselor pe care le punem în coş. Eticheta este specifică în funcţie de tipul ...

Taguri:: iaurturi,; fibre,; exemplu,; energetica,; descifrarea,; cumperi,; consumatori,; colesterolului,; vrajiti,; zaharuri,; tratare,; specifica

cate calorii au cartofii prajiti

Câte calorii au cartofii prăjiţi

Cartofii prăjiţi sunt printre mâncărurile preferate ale oamenilor de toate vârstele, clasele sociale sau naţionalităţi. Ştim că nu sunt sănătoşi şi totuşi, adesea, nu ne putem abţine să nu-i mâncăm. Cartoful a fost intens blamat din cauză că are indicele glicemic mare şi îngraşă. Însă indicele glicemic al cartofului "păleşte" în comparaţie cu cel al dulciurilor. De fapt, ei se află în topul celor mai sănătoase alimente, datorită ...

Taguri:: cartofii,; corpului,; fibre,; inima,; oamenilor,; ingrasa,; sociale,; toxine,; sanatate,; paleste,; blamat,; alimente,; sanatatii,; varstele,; gustosi

zece sfaturi ale nutritionistilor pentru a manca un gratar sanatos

Zece sfaturi ale nutriţioniştilor pentru a mânca un grătar sănătos

Salate pline de maioneză, cârnaţi şi carne cu multă grăsime şi cartofi prăjiţi îmbibaţi de ulei sunt ingrediente de nelipsit pentru orice grătar estival care se respectă. Este dificil în asemenea condiţii să poţi mânca dietetic şi, totuşi, nutriţioniştii oferă zece sfaturi pentru a pregăti un grătar cât mai sănătos, relatează site-ul huffingtonpost.fr. 1. Începeţi cu legumele Începeţi masa cu o porţie de salată sau de legume ...

Taguri:: alternati,; cherry,; calorii,; banala,; ardei,; alternativa,; alcool,; altminteri,; ascunde,; frunze,; fibre,; preferati,; pestele,; nectarinele,; susan

legume ale caror valori nutritionale cresc cand sunt gatite

Legume ale căror valori nutriţionale cresc când sunt gătite

Regula potrivit căreia este bine ca legumele şi fructele să fie consumate crude nu este una general valabilă, anumite vegetale, precum roşiile şi morcovii, devenind mult mai nutritive dacă sunt gătite, potrivit specialiştilor în domeniu. Roşiile, spanacul, morcovii, sparanghelul şi ciupercile sunt cinci dintre alimentele care aduc beneficii mult mai mari organismului dacă sunt gătite, potrivit dailymail.co.uk. "Mulţi dintre nutrienţii din ...

Taguri:: plante,; organism,; nutritia,; fibre,; fructe,; washington,; proprietatilor,; sanatatea,; rosiilor,; sparanghelului,; microunde,; leguma,; grasime,; frunzelor

kiwi - fructul minune

Kiwi - fructul minune

Este fructul naţional al Chinei şi e popular în întreaga lume, fiind gustos şi extrem de benefic pentru organismul uman. Ne-am gândit să vă prezentăm câteva din minunile pe care kiwi le poate face pentru sănătate. În primul rând, kiwi păstrează sănătatea plămânilor. Kiwi conţine mai multă vitamina C decât portocalele şi este deosebit de eficace împotriva problemelor respiratorii, cum ar fi dificultăţile de respiraţie, astmul şi ...

Taguri:: astmul,; aparatului,; digestiv,; fruct,; magneziu,; fructul,; fibre,; bolilor,; simptomelor,; popular,; osteoartrita,; glicemia,; indispensabil,; potasiu,; tusea

micul dejun - cea mai importanta masa a zilei

Micul dejun - cea mai importantă masă a zilei!

Din copilărie am fost învăţaţi şi sfătuiţi să nu sărim peste micul dejun. Însă viteza în care trăim ne-a răpit dreptul la o masă liniştită la prima oră. De cele mai multe ori bem o cafea pe fugă, fumam sau mâncăm o gogoaşă în drum spre serviciu. Aceste obiceiuri au repercursiuni grave pe măsură ce înaintăm în vârstă. Beneficiile unei mese bogate şi sănătoase dimineaţa - ne menţine în formă! Majoritatea oamenilor slabi sunt cei care mănâncă ...

Taguri:: alimente,; fructe,; fibre,; dietetic,; omleta,; dejun,; dimineata,; sanatoase,; mancam,; gogoasa,; grapefruit,; proteine,; serviciu,; sunca,; inima

fructele de sezon te ajuta sa iti mentii silueta

Fructele de sezon te ajută să îţi menţii silueta

A venit vara şi trebuie să arătăm bine, dar şi să avem o siluetă cât mai suplă. Toate ne dorim să fim sexy în costum de baie şi să avem un corp tonifiat. Pentru acest lucru trebuie să avem un regim echilibrat, să facem sport şi să mâncăm cât mai multe fructe şi legume. Vara este anotimpul în care putem să consumăm din plin fructe şi legume. Sunt extrem de sănătoase şi ne oferă vitaminele de care organismul nostru are nevoie. Iată o listă ...

Taguri:: greutate,; fructe,; fibre,; ficatul,; foame,; energizeaza,; echilibrat,; delicioase,; ciresele,; capsunele,; corpul,; piersicile,; pofta,; prune,; satios

vinete gratinate cu rosii si branzeturi rase

Vinete gratinate cu roşii şi brânzeturi rase

Ingrediente: piper proaspăt măcinat, 10g frunze de busuioc, sare după gust, 40ml ulei

Cea mai veche branza din lume, descoperita langa mumii
Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

cele mai stricte si cele mai relaxate tari in privinta jocurilor de noroc

Cele mai stricte și cele mai relaxate țări în privința jocurilor de noroc

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai

Pariurile live: adrenalină sau capcană?
În zilele noastre, este ușor să pariezi pe meciuri de fotbal live și pe zeci de

Bancul zilei

Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!

Editorial

Despre "cazul" Gheboasa

George Botez

A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...

Roberta vs Volo! Game, set: Roberta! Partida încă se joacă...

Cristina Iancu

Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...

Hai să îţi spun o poveste!

Andreas Petrescu

Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...

Maxima zilei

„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot

Curs valutar

2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON

USD = 4.6276 RON

GBP = 5.8148 RON

Top articole

Copyright © 2013 - 2025

Jurnalul Prahovean

Ultima actualizare: 29 iunie 2025

Autentificare

Piese accesorii telefoane mobile

Chestionare auto drpciv