Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
Ochelarii care schimbă fizionomia
(28 iunie 2013)
171 vizualizări
Festival Internaţional de Chitară Clasică la Sinaia
(14 iulie 2014 - Răzvan BUNEA)
904 vizualizări
Patru Moş Crăciuni au jefuit un magazin de bijuterii
(27 decembrie 2013)
82 vizualizări
Sistemele energetice din Ucraina şi din Republica Moldova au fost conectate cu cele din statele UE, pentru a fi protejate în cazul eventualelor întreruperi din cauza războiului.
(17 martie 2022)
27 vizualizări
Realitate de groază: Capul regizorului filmului Nosferatu a fost furat din cavou
(15 iulie 2015)
67 vizualizări
Cum arată în viziunea lui George Martin, regiunile din serialul „Urzeala tronurilor“
(30 octombrie 2014)
92 vizualizări
Două poezii româneşti au fost incluse în top 50 cele mai frumoase poeme de dragoste din lume
(24 august 2015)
195 vizualizări
Iubirea dincolo de vârstă şi boală
(27 septembrie 2014)
92 vizualizări
S-a inventat betonul pe care nu se pune gheaţa sau zăpada
(4 februarie 2016)
154 vizualizări
O cântăreaţă de 30 de ani a murit pe scenă, din cauza artificiilor!
(2 septembrie 2019)
511 vizualizări
Vioara de pe Titanic, adjudecată pentru 1,3 milioane de dolari
(20 octombrie 2013)
102 vizualizări
Câţi bani a câştigat Adele în 2013
(10 februarie 2014)
144 vizualizări
Rusia face mişto de NATO şi dezvăluie imagini cu propriile tancuri… de jucărie
(5 septembrie 2014)
181 vizualizări
Adi Mutu, vedetă în clipul lui Snoop Dogg VIDEO
(2 iunie 2014)
437 vizualizări
Anca Dumitra, Gianina din Las Fierbinţi, surprinsă alături de iubitul misterios! În ce piesă joacă actriţa la Teatrul Toma Caragiu din Ploieşti
(23 septembrie 2019)
1113 vizualizări
Superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce este interzis să faci azi, nu ai voie sub nicio formă
(23 aprilie 2025)
150 vizualizări
Un cercetător susţine că peste 20 de ani oamenii nu vor mai face sex pentru a procrea
(3 aprilie 2016)
118 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole