Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
Angelina Jolie divorţează de Brad Pitt
(21 septembrie 2016)
48 vizualizări
"Asasina cu chip de înger", atât de periculoasă că va sta într-o închisoare de bărbaţi
(21 ianuarie 2017)
791 vizualizări
"Unbroken", al doilea film regizat de Angelina Jolie
(3 octombrie 2013)
118 vizualizări
Probleme organizatorice la festivalul Peninsula
(9 iulie 2013 - Clara ION)
489 vizualizări
Miss România vine din Târgovişte
(4 decembrie 2013)
249 vizualizări
Elvis Presley ar fi împlinit 78 de ani
(8 ianuarie 2014)
80 vizualizări
Parfumul florilor dăunător organismului
(28 septembrie 2014)
73 vizualizări
Americanii au inventat restaurantul fără chelneri
(3 septembrie 2015)
62 vizualizări
Preşedintele care a murit în timp ce făcea sex cu amanta!
(6 mai 2019)
539 vizualizări
Un şeic arab oferă un milion de dolari pentru un VW Beetle al preşedintelui Uruguayului
(9 noiembrie 2014)
144 vizualizări
Găgăuzia sfidează conducerea de la Chişinău. Başcanul a semnat legea care permite utilizarea Panglicii Sfântului Gheorghe
(3 mai 2022)
41 vizualizări
Primele 11.000 de abonamente la Untold 2017, cumpărate în trei minute de la punerea în vânzare
(27 noiembrie 2016)
358 vizualizări
Două furtuni solare lovesc Pământul vineri
(12 septembrie 2014)
107 vizualizări
Dragobetele, sărbătoarea iubirii la români
(24 februarie 2025)
596 vizualizări
Cum se împotriveau românii apariţiei tramvaiului electric?
(13 septembrie 2018)
133 vizualizări
Disney o anunţă pe… Moana
(20 decembrie 2013)
116 vizualizări
O cecenă a cărei mamă a fost ucisă de ruşi a fugit în România, unde magistraţii au decis să fie extrădată înapoi în Rusia. CEDO a interzis acum predarea ei
(26 august 2022)
31 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole