Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
Germania arestează trei foşti gardieni de la Auschwitz
(22 februarie 2014)
62 vizualizări
Suferinţa solistei Cranberries, Dolores ORiordan: Lupta artistei cu depresia, tulburarea bipolară, alcoolul şi abuzurile din copilărie
(17 ianuarie 2018)
350 vizualizări
Un şofer român de TIR a fost condamnat în Italia să plătească despăgubiri de 1 milion de euro
(3 noiembrie 2019)
113 vizualizări
Două ediţii ale „Mein Kampf”, cu semnătura originală a lui Hitler, vândute pentru 64.000 de dolari
(3 martie 2014)
208 vizualizări
Oscar Pistorius, un criminal cu sânge rece?
(8 septembrie 2013)
309 vizualizări
Centrala Nucleară Zaporijie. Ministerul britanic al Apărării publică imagini din satelit care arată vehicule blindate şi camioane militare ruseşti, la 60 de metri de Reactorul 5
(25 august 2022)
32 vizualizări
Blindatele Cerului: Apariţie documentară de excepţie
(4 noiembrie 2013)
232 vizualizări
Madonna şi-a vândut reşedinţa din Beverly Hills
(25 octombrie 2013)
89 vizualizări
Fiica lui Whitney Houston va fi înmormântată pe 3 august, lângă mama ei
(3 august 2015)
606 vizualizări
Război în Ucraina. UPDATE: Bombardamentele s-au extins şi în vestul ţării şi în Dnipro, zone nevizate până acum de ofensiva ruşilor, care se apropie tot mai mult de oraşul Liov. La Dnipro, au fost lovite inclusiv o grădiniţă şi un bloc de locuinţe.
(11 martie 2022)
57 vizualizări
Cea mai friguroasă aşezare de pe planetă. Cum trăiesc oamenii la -71 grade Celsius
(22 noiembrie 2015)
105 vizualizări
4 octombrie - Ziua Internaţională a Animalelor
(4 octombrie 2013)
123 vizualizări
Alertă la Kiev - Ruşii pregătesc invazia capitalei şi vor trimite trupele lor de elită
(8 martie 2022)
64 vizualizări
Prinţul William se va ocupa de producţia de mere din România
(4 ianuarie 2014)
85 vizualizări
Cum se împotriveau românii apariţiei tramvaiului electric?
(13 septembrie 2018)
133 vizualizări
Angelina Jolie are varicelă - VIDEO
(14 decembrie 2014)
271 vizualizări
Actorii din "Despre oameni şi melci", premiaţi la Sankt Petersburg
(26 septembrie 2013)
90 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
Paştele, cea mai mare sărbătoare a creştinătăţii. Ce semnificaţie are Învierea Domnului
Publicat la data de 20 aprilie 2025
-
Joia Mare - tradiţii şi obiceiuri
Publicat la data de 17 aprilie 2025
-
Ce semnificaţii are Vinerea Mare, ziua răstignirii Mântuitorului
Publicat la data de 18 aprilie 2025
-
Ce nu se ştie despe puterile lumânărilor din Joia Mare
Publicat la data de 17 aprilie 2025
-
Ce nu ai voie să faci în Marţea Albă, în a treia zi de Paşte!
Publicat la data de 22 aprilie 2025
-
Superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce este interzis să faci azi, nu ai voie sub nicio formă
Publicat la data de 23 aprilie 2025
-
Marţea albă, a treia zi de Paşte. Ce trebuie să faci cu ouăle sparte rămase
Publicat la data de 22 aprilie 2025