Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
Casa dictatorului chilian Augusto Pinochet, scoasă la vânzare
(13 noiembrie 2014)
51 vizualizări
Berzele alungate prin ordin de ministru au scos pui
(23 mai 2015)
73 vizualizări
Festivalul „Zilele Muzicale ale Filarmonicii”, un regal de muzică bună
(4 decembrie 2014 - Cristina IANCU)
334 vizualizări
Putin ar avea o nouă iubită, pugilista supranumită “Barosul”
(2 septembrie 2015)
73 vizualizări
Caravana "Moromeţii 2" ajunge la Ploieşti, cu o proiecţie de gală
(5 noiembrie 2018)
1151 vizualizări
Udarea capului cu apă foarte rece poate fi fatală
(8 septembrie 2014)
81 vizualizări
O cântăreaţă celebră a anunţat pe Facebook că se sinucide
(1 decembrie 2015)
882 vizualizări
Cea mai friguroasă aşezare de pe planetă. Cum trăiesc oamenii la -71 grade Celsius
(22 noiembrie 2015)
105 vizualizări
"Unbroken", al doilea film regizat de Angelina Jolie
(3 octombrie 2013)
118 vizualizări
Adrian Mutu, ofertat de Snoop Dogg pentru un nou videoclip
(24 martie 2014)
109 vizualizări
Tragedie în lumea filmului. Joe Lara, actorul legendar care l-a interpretat pe „Tarzan”şi-a pierdut viaţa într-un accident aviatic
(31 mai 2021)
466 vizualizări
Cum ar fi să lucrezi doar trei zile pe săptămână? Propunerea celui mai bogat om din lume
(10 octombrie 2014)
104 vizualizări
Prinţul Harry a dezvăluit că regretă durata scurtă a ultimei convorbiri telefonice pe care a avut-o cu prinţesa Diana
(24 iulie 2017)
308 vizualizări
Quentin Tarantino a primit Premiul Lumiere 2013, la Lyon
(21 octombrie 2013)
50 vizualizări
Un bilet scris de Kurt Cobain, ce conţine un text răutăcios la adresa soţiei sale, publicat în SUA
(1 mai 2014)
198 vizualizări
Surpriză: Mădălina Ghenea s-a cuplat cu Cristiano Ronaldo? -
(27 septembrie 2015)
457 vizualizări
În noaptea de 4 spre 5 februarie, oamenii ar putea avea tulburări ale somnului
(4 februarie 2015)
179 vizualizări
.jpg?width=60&height=60&cropratio=1:1&image=/images/stories/fructe(1).jpg)
Fructele cu cele mai puține calorii. Drept urmare, consumul lor poate reduce

Să începem direct: dacă ai deschis articolul ăsta, probabil vrei să afli cum
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole