Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
12 ani de la evenimentele din 11 septembrie
(11 septembrie 2013)
182 vizualizări
Explozii puternice la Kiev: sunt cele mai puternice de la începutul războiului
(15 martie 2022)
31 vizualizări
Un ploieştean joacă în filme alături de Rachel McAdams şi Leonardo di Caprio
(3 ianuarie 2014)
292 vizualizări
Rusia. Unul dintre jurnaliştii postului de televiziune de stat s-a postat în direct, în timpul programului de ştiri, cu un mesaj anti-război. Femeia a fost ulterior arestată.
(15 martie 2022)
22 vizualizări
Van Damme, cea mai periculoasă cascadorie din carieră VIDEO
(16 noiembrie 2013)
400 vizualizări
Câştigă Leonardo DiCaprio premiul Oscar?
(22 februarie 2014)
188 vizualizări
Fumatul în timpul sarcinii
(26 iulie 2013 - Clara ION)
53 vizualizări
Jane Fonda, arestată la 81 de ani
(13 octombrie 2019)
141 vizualizări
Un mare actor face reclamă la ceasuri pentru ruşi
(26 martie 2014)
283 vizualizări
Pact-ul lui Leo Iorga ajunge în Yell Wolf Pub
(18 octombrie 2014 - Cristina IANCU)
229 vizualizări
Bulgaria semnalează o creştere a numărului zborurilor de recunoaştere ruseşti
(26 martie 2014)
55 vizualizări
Cine a câştigat la Globurile de aur 2014
(13 ianuarie 2014)
81 vizualizări
Actorul francez Jean-Paul Belmondo a murit
(6 septembrie 2021)
519 vizualizări
Jennifer Lopez are o relaţie cu un fost iubit al Madonnei
(10 martie 2017)
389 vizualizări
Un copil de 9 ani câştigă anual un milion de dolari de acasă
(28 decembrie 2015)
269 vizualizări
Violonistul Alexandru Tomescu ovaţionat la Istanbul
(29 octombrie 2013)
59 vizualizări
Poveştile Ploieştiului de altădată: Falusul din cimitirul Viişoara
(3 februarie 2020)
1959 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

În zilele noastre, este ușor să pariezi pe meciuri de fotbal live și pe zeci de
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole