Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
Turneul ”The Joshua Tree” al formaţiei U2 a debutat în Canada cu mai multe probleme de organizare
(16 mai 2017)
46 vizualizări
Actorul italian Giuliano Gemma mort într-un accident rutier
(2 octombrie 2013)
297 vizualizări
Angelina Jolie şi Brad Pitt au ajuns la un acord privind custodia copiilor
(8 noiembrie 2016)
416 vizualizări
Angelina Jolie divorţează de Brad Pitt
(21 septembrie 2016)
48 vizualizări
Cea mai sexy femeie în uniformă din lume vine din România!
(24 noiembrie 2013)
503 vizualizări
Fiicele unui mare actor de la Hollywood- bombe sexy FOTO
(8 februarie 2014)
189 vizualizări
Ziua mondială a sănătăţii
(7 aprilie 2014)
235 vizualizări
Navă italiană scufundată în timpul Primului Război Mondial, scoasă la suprafaţă după 96 de ani
(5 noiembrie 2014)
80 vizualizări
Pianul la care au fost compuse piese celebre, precum „Dancing Queen” şi „Mamma Mia”, a fost scos la licitaţie
(18 noiembrie 2015)
280 vizualizări
Începe Festivalul Teatrelor de Revistă
(6 aprilie 2017)
389 vizualizări
Prinţesa Charlotte împlineşte doi ani
(2 mai 2017)
414 vizualizări
Un avion trimis de Moscova pentru a lua diplomaţii expulzaţi din Spania şi Grecia a făcut un ocol de 15.000 de kilometri din cauza interdicţiilor
(19 aprilie 2022)
34 vizualizări
Cel mai mare coş împletit din lume
(21 februarie 2015)
196 vizualizări
Maşinile de lux ale lui Dinu Patriciu sunt de vânzare
(7 noiembrie 2014)
215 vizualizări
De ce nu este bine să dormi într-o cameră în care există multe plante
(3 februarie 2017)
387 vizualizări
Elvis Presley ar fi împlinit 78 de ani
(8 ianuarie 2014)
80 vizualizări
Anna Lesko, însărcinată în şapte luni!
(9 ianuarie 2014)
152 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole