Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
Julia Roberts a fost desemnată pentru a cincea oară ”cea mai frumoasă femeie din lume” de revista People
(20 aprilie 2017)
70 vizualizări
După 20 de ani, Pink Floyd lansează un nou album
(7 noiembrie 2014)
79 vizualizări
Românca de la Hollywood
(11 august 2013)
293 vizualizări
Un muzician irlandez se oferă să găzduiască patru familii de refugiaţi
(6 septembrie 2015)
228 vizualizări
Heather Locklear, arestată sub suspiciunea de violenţă domestică şi de agresiune asupra unui poliţist
(28 februarie 2018)
60 vizualizări
5,5 milioane de oameni au murit în lume, într-un an, din aceeaşi cauză
(14 februarie 2016)
401 vizualizări
Două tablouri de Van Gogh, furate în 2002 din Amsterdam, regăsite în Italia
(1 octombrie 2016)
67 vizualizări
Un avion British Airways a aterizat, din greşeală, în Scoţia, în loc de Germania
(26 martie 2019)
112 vizualizări
Machiază-te în funcţie de zodie
(4 iulie 2013 - Clara ION)
132 vizualizări
Mihai Trăistariu, Tavi Colen şi Emma, printre semifinaliştii Selecţiei Naţionale Eurovision
(13 februarie 2017)
495 vizualizări
Un asteroid masiv va trece pe lângă Pământ de Halloween
(22 octombrie 2015)
48 vizualizări
Iubitul lui Bobbi Kristina Brown, acuzat de omor prin imprudenţă - VIDEO
(9 august 2015)
240 vizualizări
Muza Adormită de Constantin Brâncuşi, vândută la licitaţie cu peste 9 milioane de dolari
(17 mai 2015)
325 vizualizări
Simptomele diabetului de tip 2. Ce se întâmplă când nu îl tratezi şi cum poate fi prevenit
(24 iunie 2019)
126 vizualizări
Sean Penn şi Charlize Theron s-au mutat împreună
(6 februarie 2014)
123 vizualizări
Tânăr român premiat la Londra, pentru fotografii cu mineri din Valea Jiului
(17 decembrie 2014)
112 vizualizări
O veţi vedea la Ploieşti!
(23 noiembrie 2013)
335 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole