Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
André Rieu, amendat cu 116.000 de euro, după ce a permis unor copii români să urce pe scenă, după ora 23.00
(27 octombrie 2017)
107 vizualizări
Louis Vuitton vine cu noutăţi
(16 iulie 2013 - Clara ION)
120 vizualizări
Istoria britanică, oglindită în noua caleaşcă a Reginei Elisabeta a II-a
(6 iunie 2014)
261 vizualizări
Participarea României la Eurovision, în pericol
(26 martie 2014)
129 vizualizări
Mădălina Ghenea a început o nouă relaţie cu alt actor
(8 noiembrie 2013)
686 vizualizări
Cântăreaţa Ariana Grande va susţine la Manchester un concert caritabil în memoria victimelor atentatului cu bombă
(29 mai 2017)
301 vizualizări
Bobbi Kristina va muri pe 11 februarie, ca şi mama ei, Whitney Houston?
(11 februarie 2015)
64 vizualizări
Angelina Jolie şi Christian Louboutin lansează o gamă de pantofi, inspirată din filmul "Maleficent"
(10 august 2014)
83 vizualizări
Războiul din Ucraina. O nouă zi! Ruşii au bombardat Kievul cu rachete
(2 martie 2022)
140 vizualizări
Trupa Iris a lansat un nou videoclip muzical, „Poveste fără sfârşit” – VIDEO
(10 februarie 2018)
582 vizualizări
Două stele vor purta numele unui oraş românesc
(13 octombrie 2013)
178 vizualizări
Marile companii japoneze şi-au trimis angajaţii mai devreme acasă, în cadrul unei campanii naţionale pentru relaxarea populaţiei
(25 februarie 2017)
210 vizualizări
Fiul cel mare al cântăreţei Tina Turner s-a sinucis
(5 iulie 2018)
995 vizualizări
Grumpy, cea mai valoroasă pisică din lume
(11 august 2014)
228 vizualizări
Ultimele tendinţe în hairstyle la Poliţia Română
(13 aprilie 2014)
147 vizualizări
MAE, reacţie promptă după ce Dmitri Medvedev a spus că o parte din teritoriul Ucrainei i-ar reveni şi României
(29 iulie 2022)
22 vizualizări
Avionul-fantomă rămâne de negăsit
(18 martie 2014)
323 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole