Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
Podul care intră în tunel sau tunelul care se urcă pe pod şi leagă Danemarca de Suedia
(24 septembrie 2015)
607 vizualizări
O grădină zoologică trăsnită: Pinguinii, transformaţi în Moş Crăciun VIDEO
(19 decembrie 2013)
91 vizualizări
Război în Ucraina. Marţi seara a fost semnalată prezenţa unor trupe speciale ruse, inclusiv ceceni şi mercenari privaţi, la vest de Kiev, ceea ce poate indica apropierea atacului decisiv asupra capitalei.
(9 martie 2022)
63 vizualizări
Un fost inginer din Croaţia şi-a decorat casa cu 1.500.000 de luminiţe
(26 decembrie 2014)
577 vizualizări
Ce spune aspectul pielii despre sănătatea ta?
(15 iulie 2013 - Clara ION)
105 vizualizări
Pantoful Cenuşăresei, noua provocare a designerilor celebri
(22 martie 2015)
264 vizualizări
Ţara unde tinerii născuţi după 2015 nu o să mai aibă voie să cumpere ţigări
(17 ianuarie 2017)
511 vizualizări
Versiunea clasică a jocului Monopoly îşi schimbă pionii după 82 de ani, cu piese votate de fanii din întreaga lume
(13 ianuarie 2017)
459 vizualizări
Opulenţa maneliştilor din România, prezentată într-un documentar difuzat de BBC Two
(19 iunie 2016)
541 vizualizări
Mâncarea viitorului? Insectele, mai hrănitoare şi mai sănătoase decât carnea de pui, porc sau vită!
(20 octombrie 2015)
198 vizualizări
Naştere la 10.000 de metri altitudine!
(14 octombrie 2015)
138 vizualizări
Telefonul din biroul lui Adolf Hitler, scos la licitaţie, în Statele Unite
(8 februarie 2017)
54 vizualizări
Oscar european pentru cinematografia românească
(9 decembrie 2013)
76 vizualizări
Organizatori Untold: Am investit zece milioane de euro în experienţa Untold
(23 iunie 2017)
526 vizualizări
Scoţia va oferi 50.000 de lire sterline familiilor dispuse să se mute pe insule, indiferent de naţionalitate
(26 mai 2022)
379 vizualizări
Imigranţii italieni năvălesc în România!
(13 iunie 2015)
422 vizualizări
În şcolile din Rusia a fost interzis Halloween-ul
(29 octombrie 2015)
144 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

În zilele noastre, este ușor să pariezi pe meciuri de fotbal live și pe zeci de
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole
-
De ce să nu mănânci niciodată pepene roşu cu pâine sau cu brânză.
Publicat la data de 17 iunie 2025
-
Un brand al oraşului: Restaurantul lui Gherea din Gara Ploieşti
Publicat la data de 16 iunie 2025
-
Solstiţiul de vară, cea mai lungă zi din an!
Publicat la data de 20 iunie 2025
-
Castelul Bran sau Castelul lui Dracula
Publicat la data de 16 iunie 2025
-
Vinete gratinate cu roşii şi brânzeturi rase
Publicat la data de 18 iunie 2025
-
Cea mai veche branza din lume, descoperita langa mumii
Publicat la data de 18 iunie 2025
-
Strategii de pariuri pe goluri – ce trebuie să ştii?
Publicat la data de 19 iunie 2025