Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului
(56 vizualizări)
Din aceeaşi categorie:
Localitatea din România în care broaştele au prioritate înaintea maşinilor
(7 august 2015)
177 vizualizări
ONU dă alerta şi anunţă că mobilizarea pentru refugiaţi e insuficientă: Va fi cea mai mare criză din Europa
(2 martie 2022)
122 vizualizări
Război în Ucraina! A şasea zi! Ruşii încearcă să taie alimentarea cu energie în oraşe
(1 martie 2022)
179 vizualizări
Filarmonica „Paul Constantinescu” te invită la un concert de excepţie
(19 noiembrie 2013)
310 vizualizări
Fostă finalistă Miss Italia, atacată cu acid
(16 ianuarie 2017)
381 vizualizări
Ce este ZIKA, virusul care a declanşat CODUL ROŞU de epidemie în cele două Americi
(28 ianuarie 2016)
382 vizualizări
Premieră mondială: specie unică în lume, reprodusă ex-situ la Acvariul din Galaţi
(21 martie 2014)
115 vizualizări
Iubita lui Paul Walker în vizită la familia actorului/Clip în memoria actorului lansat de Universal
(5 decembrie 2013)
572 vizualizări
Nou record de preţ: Un diamant albastru, vândut la licitaţie cu aproape 33 de milioane de dolari
(22 noiembrie 2014)
113 vizualizări
Suma fabuloasă pe care a cerut-o Lora pentru a poza în Playboy
(19 mai 2018)
1853 vizualizări
Cine sunt primii trei naşi ai prinţului George?
(15 octombrie 2013)
90 vizualizări
Skinny Jeans, blugii care îţi distrug sănătatea
(24 iunie 2015)
187 vizualizări
Naştere la 10.000 de metri altitudine!
(14 octombrie 2015)
138 vizualizări
India numeşte delfinii „persoane non-umane“
(11 august 2013)
129 vizualizări
Direcţia 5 revine la Yell Wolf Pub, la cererea ploieştenilor
(13 ianuarie 2015)
209 vizualizări
Angelina Jolie: Acasă nu sunt serioasă ca în public
(9 martie 2014)
88 vizualizări
Premiile Grammy 2018: cine sunt câştigătorii
(29 ianuarie 2018)
81 vizualizări
Cea mai veche branza din lume, descoperita langa mumii
Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E
De unde vin fructele? File din istoria păcănelelor
Dacă ai jucat vreodată un slot și te-ai întrebat „Ce caută lămâia asta aici?”, nu
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!
A luat foc internetul, au navalit deontologii, au explodat opiniile. Cazul Gheboasa, la mare concurenta cu fata ucisa in Mangalia care avea initial 12 ani si fusese violata, iar apoi 18 si ucisa de colega de camera In fapt, un produs al gradului de cultura aferent unor concetateni, domnul cu pricina a fost lasat sa evolueze intr-o siluire a...
Conflictele dintre Roberta Anastase şi Andrei Volosevici sunt vechi. Certurile dintre ei durează mult şi foarte greu vreun cunoscut reuşeşte să îi facă să comunice din nou. Rezultatul alegerilor interne de la PNL Ploieşti este încă o dovadă a faptului că liberalii au dorit să îi dea o lecţie lui Volosevici, arâtându-i voalat că nu este pe...
Prin 1951 Brâncusi a dorit să lase mostenire României 200 de lucrări si atelierul său parizian. Statul român a respins oferta. A fost o sedinţă si s-a decis că Brâncusi nu poate fi considerat un creator în sculptură pentru că "speculează prin mijloace bizare gusturile morbide ale societăţii burgheze". Cei care au hotărât asta au fost...
„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole


























