Potrivit unor cercetători americani, recurgerea masivă la SMS-uri determină tulburări ale somnului şi probleme relaţionale. Cei care trimit multe SMS-uri în timpul zilei dorm noaptea mai prost decât ceilalţi, scrie metronews.fr.
Pentru evitarea stresului şi a insomniei, una din reguli este oprirea telefonului mobil noaptea. Cercetători de la Universitatea americană Washington and Lee arată că telefonul ar influenţa calitatea somnului chiar dacă este utilizat doar ziua. Studiul lor, publicat în revista Psychology of Popular Media Culture, dezvăluie faptul că, cu cât utilizatorii trimit mai multe SMS-uri ziua, cu atât dorm mai prost noaptea.
Ei au analizat comportamentul unor studenţi de la universitatea menţionată, care au răspuns la un chestionar despre starea lor emoţională, somn şi numărul de SMS-uri trimise în cursul unei zile. Pentru a putea evalua calitatea somnului, autorii studiului au recurs la un instrument de măsură numit indicele Pittsburgh, care are la bază cinci criterii: durata somnului, cât timp îi trebuie subiectului să adoarmă, dormitul efectiv, tulburări nocturne, aţipitul în timpul zilei.
Comparând datele, cercetătorii au constatat că cei care îşi petreceau cel mai mult timp trimiţând SMS-uri aveau cele mai multe tulburări ale somnului. Ei menţionează două motive. Primul, clasic, constă în faptul că utilizatorii vor cu orice chip să răspundă imediat la mesaje, nu contează ora. A doua cauză este ceva mai surprinzătoare: folosirea excesivă a SMS-urilor poate fi la originea unei tensiuni sociale. Potrivit cercetătorilor, limbajul textelor scurte ar fi în realitate un vector de stres, nefiind recomandat pentru relaţiile amicale. Prin urmare, studenţii cu cel mai înalt grad de dependenţă ar fi mai vulnerabili din cauza mesajelor neclare, lipsite de emoţie şi scurtate, care ar putea fi interpretate greşit.
Concluzia cercetătorilor este că telefonul mobil trebuie pus deoparte cât se poate de des deoarece, cu timpul, lipsa de somn poate avea efecte reale asupra sănătăţii, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau creşterea în greutate, încheie metronews.fr.
Dependenţii de SMS-uri dorm mai prost noaptea
5 octombrie 2013
- citeşte totul despre:
- telefonul,
- washington,
- cercetatori,
- smsuri,
- psychology,
- influenta,
- insomniei,
- diabetul,
- dependenta,
- somnului

Din aceeaşi categorie:
România ratează finala Eurovision, Moldova merge mai departe!
(11 mai 2018)
604 vizualizări
„The Revenant”, marele favorit la cea de-a 88-a ediţie a premiilor Oscar
(16 ianuarie 2016)
88 vizualizări
Jurnalistul american James Foley decapitat în Siria se convertise la islam
(25 septembrie 2014)
88 vizualizări
Din ”teribilism”, Presley a scos ”Love me tender”
(20 februarie 2017)
390 vizualizări
A cumpărat o pagină din Corriere della Sera pentru a-şi demasca soţia de infidelitate
(16 martie 2015)
424 vizualizări
Actriţa Cristina Stamate a murit!
(27 noiembrie 2017)
186 vizualizări
New York Times lansează un nou serviciu video online
(21 noiembrie 2013)
96 vizualizări
Caravana „Lecţii despre autism” ajunge la Ploieşti
(8 ianuarie 2014)
107 vizualizări
Un român face senzaţie la ”Britain’s got talent” cu rezolvarea cubului Rubik - VIDEO
(16 mai 2016)
321 vizualizări
ANAF-ul le face surprize, surprize! Andreea Marin şi Ştefan Bănică Jr, vizaţi de ancheta Fiscului pentru averi nejustificate
(20 august 2015)
566 vizualizări
Scapă de pungile de sub ochi
(21 iulie 2013 - Clara ION)
99 vizualizări
Mii de oameni s-au strâns la Betleem, oraşul în care s-a născut Iisus
(25 decembrie 2013)
77 vizualizări
Kiev. Prim-miniştrii din Polonia, Cehia şi Slovacia merg astăzi în capitala asediată a Ucrainei, într-o misiune de solidaritate a Uniunii Europene pentru libertatea şi independenţa ţării.
(15 martie 2022)
46 vizualizări
Fiscul românesc a blocat conturile companiei ruse Aeroflot
(18 martie 2022)
38 vizualizări
O cântăreaţă de 30 de ani a murit pe scenă, din cauza artificiilor!
(2 septembrie 2019)
511 vizualizări
Organizatorii Neversea au schimbat locul evenimentului, festivalul urmând să se desfăşoare pe o altă plajă
(24 iunie 2017)
385 vizualizări
Mai multe animale au evadat de la grădina zoologică în urma inundaţiilor din capitala Georgiei
(15 iunie 2015)
145 vizualizări

Oamenii de stiinta germani au descoperit cea mai veche branza din lume. E

Jocurile de noroc arată la fel în întreaga lume, însă dacă te uiți pe hartă, ai
Ia zi, Bulă, obişnuieşti să fumezi?
Bulă: – Mmm… Aşa şi aşa…
– Dar cât înseamnă „aşa şi aşa”?
– Mmm… Păi cam 4 pachete pe zi.
– Dulciuri mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam 5 ciocolate pe zi.
– Sărat mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Cam o solniţă pe zi pun în mâncare.
– Grăsimi mănânci? – Mmm… Aşa şi aşa…
Cam un kil- două de slană pe zi…
– Prăjit mănânci?
– Mmm… Aşa şi aşa… Pe zi… Cam câte o omletă de 4 ouă şi cartofi prăjiţi, asezonaţi cu cârnaţi
.– Aha… Dar de băut, bei? – A, da! De băut, beau!



„Omul cel mai fericit e cel care-i face fericiţi pe cât mai mulţi oameni.” — Denis Diderot
Curs valutar
2 aprilie 2024

EURO = 4.9705 RON


USD = 4.6276 RON


GBP = 5.8148 RON

Top articole